喝礦泉水軟水好嗎

『壹』 軟水可以直接飲用嗎為什麼

頭發的活力：經常使用軟水可使發絲輕柔、飄逸，去屑止癢，不枯不澀，發型自然光澤。

水分為軟水、硬水，凡不含或含有少量鈣、鎂離子的水稱為軟水，反之稱為硬水。

水的硬度成分，如果是由碳酸氫鈉或碳酸氫鎂引起的，系暫時性硬水（煮沸暫時性硬水，分解的碳酸氫鈉，生成的不溶性碳酸鹽而沉澱，水由硬水變成軟水）；如果是由含有鈣、鎂的硫酸鹽或氯化物引起的，系永久性硬水。

在天然水中，遠離城市未受污染的雨水、雪水屬於軟水；泉水、溪水、江河水、水庫水，多屬於暫時性硬水，部分地下水屬於高硬度水。

『貳』 長期飲用硬水好，還是軟水好

通常我們將水分為"硬水"與"軟水"，這是依據水中礦物質含量的多寡而定，特別是指碳酸鈣和碳酸鎂的含量，以"毫克碳酸鈣/公升 水"或"ppm"來表示，稱為水的硬度。
一般將水的硬度分為4個等級：
軟水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
極硬水：181ppm以上

水的硬度太高時喝起來不太可口，水中容易產生白色沉澱的鍋垢，延長加熱的時間，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪費較多的清潔劑。然而水中含有不少的礦物質，對我們的健康有所影響，降低硬度會有什麼後果呢?
— 飲用適度硬水，有益人體健康—
硬度太高的水口感較差，硬度過低的水容易發生心血管疾病。那麼水的硬度應該是多少才合適呢？目前並沒有正式由政府機關或學會提出的建議值，不過在英國地方性心臟研究期刊上，曾有人指出，軟水區(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水區 (170ppm)多了10~25%。
而我國的檢驗標准為1000ppm以下，其實除非水源污染過於嚴重，否則大多數的飲用水不會有這么大的硬度，因此我們希望水中能含有適量的礦物質，亦即飲用適度的硬水，一方面水的適飲性較佳，另一方面可幫助我們預防疾病的發生，維護健康。
不過，在這污染日趨嚴重的工業社會中，水的問題不單是硬度或總溶解固體量多寡，目前已知的水中污染物質計有：細菌、微生物、氯和有機物質等。市面上已有多種濾水器可幫助我們除掉污染物，但由於處理水質的方法不同，去除的能力也不同。

— 凈化水質的目標是除去水中不必要的污染物，留下適當的礦物質—
已知處理飲用水的方法計有：蒸餾法、煮沸法、逆滲透法、離子交換法、活性碳過濾法和臭氧殺菌法等。這些方法有的只能單純的殺菌，有的可以去除細菌、微生物和懸浮固體，有的能除去三氯甲烷、有機物和惡臭，有的甚至會除掉所有的礦物質，成為所謂"完全純凈的水"。
尋找一個理想的凈化水質方法，對改善生活品質，促進健康是相當重要的。我們應該有個共識，凈化水質的目標是除去水中不必要的污染物質，留下適當的礦物質，使水也成為一種營養物質。因此，應該謹慎選擇處理飲用水的方法。

『叄』 一直喝礦泉水對身體好嗎

怕是說反了，中國的飲用水就兩個國標，一個自來水GB-17323，一個飲用天然礦泉水GB-8537，自來水標準是最低的，最高的是飲用天然礦泉水，然後純凈水、山泉水、礦物質水是沒有國標的，採用的自來水標准或者企業、地方標准。中國天然飲用礦泉水的廠家非常少，因為標准高，成本高，要求嚴格，全國真正的飲用天然礦泉水才一百多兩百個。

選擇飲用礦泉水有幾個重要指標：

1、酸鹼度 因為健康人體是弱鹼性，亞健康人體為偏酸性，癌症病人體質為酸性，故選擇礦泉水第一要選擇弱鹼性的礦泉水，PH值為7.5-8.0為宜

2、水的硬度，硬度60以下為軟水，60-120為中軟水，120-180為硬水，180以上為中硬水。硬水中含鈣鎂特別高，硬度=鈣含量*2.5+鎂含量*4.1，單位為毫克/升。劇烈運動後，身體會流失大量的礦物質，宜飲用高硬度礦泉水。作為長期飲用水的話就最好選擇軟水，沒有結石病的風險。嬰幼兒補水必須用軟水，否可能會引起消化道問題

3、礦物質的均衡度，或者體質適合飲用的礦泉水類型。總體來說，適合大多數人的礦泉水需要低鈣低鎂低鈉。偏硅酸型礦泉水口感甜，鈉高的礦泉水口感有點咸，鎂高的礦泉水有點苦，等等等。

4、當然特殊情況除外，如上所說，劇烈運動後喝高硬度礦泉水，感覺勞累的時候喝含氣性礦泉水，便秘的人適合喝高鎂且硬度在1000以上的礦泉水，這些特殊情況特殊對待
以上所說的礦泉水為真正的執行國家標准GB-8537（2008）的飲用天然礦泉水，絕對不是市面上所謂的純凈水、礦物質水、山泉水之類。
純凈水一般使用自來水利用反滲透、超濾、電解等工藝剔除裡面所有的東西，本身不能補充任何對人體有益的東西，PH值為酸性。其知名代表為 娃哈哈、怡寶；
礦物質水是在純凈水的基礎上人工添加硫酸鎂、氯化鉀，其實人體是很難吸收這種人工添加的，其PH值為酸性。知名代表為康師傅礦物質水；
山泉水中含有一定量的礦物質成分，但是水源多為地表水、水庫水之類的，受環境污染、氣候因素影響水質，其礦物質含量極不穩定，就連PH值都極不穩定，一會兒酸性一會兒弱鹼性，慎重選擇吧。其知名代表為農夫山泉。
飲用天然礦泉水不能添加任何東西進去，水源為深層地下水，不會輕易受到環境變化的影響。其礦物質含量必須達到國標GB-8538（2008）的要求，且非常的穩定，都含有人體大量所需的礦物質成分，對人體有益。比如說鍶型礦泉水有強壯骨骼、預防心腦血管疾病之功效，偏硅酸型礦泉水對動脈硬化有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病以及潰瘍有保健功能，並具有防癌抗衰老的功能，偏硅酸被稱為「軟黃金」，這個基本上除了飲用天然礦泉水，其他途徑很難攝取。還有其他的類型不一一道來。唯一的缺陷，真正的飲用天然礦泉水價格都比較貴。比如依雲、西藏5100,、昆侖山、大理礦泉、統一A水（僅廣西巴馬廠生產是飲用天然礦泉水，其餘杭州廠之類的是天然水）等。

滿意請採納

『肆』 礦泉水是硬水還是軟水

礦泉水這種飲料就是一樣礦物含量特高的硬水 (多於百萬分之五百專), 顧名思義, 是從礦泉而來屬的水 --- 雨水流進石層, 溶入各種的礦物, 再積蓄而成的。
可是可以喝的礦泉水就不是軟水啊，因為硬水不能喝啊

『伍』 礦泉水是硬水還是軟水

礦泉水是硬水，很明顯，從礦泉水的礦就可以看出它含有其他雜質，軟水是純凈的專水，不含任何其他雜質，屬不易導電，不含鈣鎂化合物，可將硬水蒸餾，或煮沸得到軟水，硬水可用肥皂水來檢驗，泡沫多的是軟水，反之則是硬水，自然界中幾乎沒有軟水，但可人工製取，可將硬水蒸餾，或煮沸得到軟水

『陸』 一直喝礦泉水是不是對身體不好

怕是說反了，中國的飲用水就兩個國標，一個自來水GB-17323，一個飲用天然礦泉水GB-8537，自來水標準是最低的，最高的是飲用天然礦泉水，然後純凈水、山泉水、礦物質水是沒有國標的，採用的自來水標准或者企業、地方標准。中國天然飲用礦泉水的廠家非常少，因為標准高，成本高，要求嚴格，全國真正的飲用天然礦泉水才一百多兩百個。

選擇飲用礦泉水有幾個重要指標：

1、酸鹼度 因為健康人體是弱鹼性，亞健康人體為偏酸性，癌症病人體質為酸性，故選擇礦泉水第一要選擇弱鹼性的礦泉水，PH值為7.5-8.0為宜

2、水的硬度，硬度60以下為軟水，60-120為中軟水，120-180為硬水，180以上為中硬水。硬水中含鈣鎂特別高，硬度=鈣含量*2.5+鎂含量*4.1，單位為毫克/升。劇烈運動後，身體會流失大量的礦物質，宜飲用高硬度礦泉水。作為長期飲用水的話就最好選擇軟水，沒有結石病的風險。嬰幼兒補水必須用軟水，否可能會引起消化道問題

3、礦物質的均衡度，或者體質適合飲用的礦泉水類型。總體來說，適合大多數人的礦泉水需要低鈣低鎂低鈉。偏硅酸型礦泉水口感甜，鈉高的礦泉水口感有點咸，鎂高的礦泉水有點苦，等等等。

4、當然特殊情況除外，如上所說，劇烈運動後喝高硬度礦泉水，感覺勞累的時候喝含氣性礦泉水，便秘的人適合喝高鎂且硬度在1000以上的礦泉水，這些特殊情況特殊對待
以上所說的礦泉水為真正的執行國家標准GB-8537（2008）的飲用天然礦泉水，絕對不是市面上所謂的純凈水、礦物質水、山泉水之類。
純凈水一般使用自來水利用反滲透、超濾、電解等工藝剔除裡面所有的東西，本身不能補充任何對人體有益的東西，PH值為酸性。其知名代表為 娃哈哈、怡寶；
礦物質水是在純凈水的基礎上人工添加硫酸鎂、氯化鉀，其實人體是很難吸收這種人工添加的，其PH值為酸性。知名代表為康師傅礦物質水；
山泉水中含有一定量的礦物質成分，但是水源多為地表水、水庫水之類的，受環境污染、氣候因素影響水質，其礦物質含量極不穩定，就連PH值都極不穩定，一會兒酸性一會兒弱鹼性，慎重選擇吧。其知名代表為農夫山泉。
飲用天然礦泉水不能添加任何東西進去，水源為深層地下水，不會輕易受到環境變化的影響。其礦物質含量必須達到國標GB-8538（2008）的要求，且非常的穩定，都含有人體大量所需的礦物質成分，對人體有益。比如說鍶型礦泉水有強壯骨骼、預防心腦血管疾病之功效，偏硅酸型礦泉水對動脈硬化有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病以及潰瘍有保健功能，並具有防癌抗衰老的功能，偏硅酸被稱為「軟黃金」，這個基本上除了飲用天然礦泉水，其他途徑很難攝取。還有其他的類型不一一道來。唯一的缺陷，真正的飲用天然礦泉水價格都比較貴。比如依雲、西藏5100,、昆侖山、大理礦泉、統一A水

『柒』 喝硬水好嗎喝硬水好還是軟水好

軟水好。硬水是指含有較多可溶性鈣鎂化合物的水。硬水的飲用會對人體健康專與日屬常生活造成一定的影響。沒有經常飲硬水的人偶爾飲硬水，會造成腸胃功能紊亂，即所謂的「水土不服」；用硬水烹調魚肉、蔬菜，會因不易煮熟而破壞或降低食物的營養價值；用硬水泡茶會改變茶的色香味而降低其飲用價值；用硬水做豆腐不僅會使產量降低、而且影響豆腐的營養成分。

『捌』 長期飲用軟水是否對身體有害

長期飲用軟水對身體有害。

1、降低人體酶活性，飯菜營養流失

世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

2、軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。

特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。

3、軟水不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，而鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關系。

長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

(8)喝礦泉水軟水好嗎擴展閱讀：

軟水用途：

1、對皮膚好清洗後皮膚光澤細膩，延緩衰老。是愛美人士的必需品。

2、水中水垢少，減少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次數。

3、廚房：餐具、瓷器光潔如新，絕無水漬痕跡;減少使用洗滌用品53%。

4、白色衣服、鞋襪，不會再變黃。

5、馬桶、水槽、浴缸等白色瓷質不會再發黃生垢，有異味。

6、泡茶、炒菜口感好，預防結石病。