喝純水對身體有害嗎知乎

『壹』 純凈水喝多了有什麼危害 知乎

純凈水由於水質過濾的比較干凈，從而失去了很多有利於身體健康的礦物質，使純凈水喝多了人體缺少礦物質而產生危害。

『貳』 長期喝純水會影響健康嗎

水在人體中的作用來並不自是供給礦物質及微量元素，天然水中礦物質及微量元素本來就是極其微量的，人體攝取的礦物質及微量元素主要是通過吃食物(如蔬菜、水果、米飯、肉類……)而來的，而非從飲水中所得。「人體吸收微量元素的途徑比較多，水只是其中之一，雞蛋、魚、動物肉類都含有豐富的鈣磷等微量元素，即便純凈水濾掉了對人體有益的部分微量元素，通過其他食物一樣能夠攝取。所以長期喝純水不會對健康造成影響。目前市場上充斥著各種各樣的品牌，質量參差不齊，在選購凈水器的時候千萬要選購諸如美國怡口、加拿大蘭澤之類的有口皆碑的進口凈水器品牌，以免購買了不合格的產品，帶來負面影響。

『叄』 經常喝純凈水對身體有傷害嗎

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作專用會減輕pH值的顯著變化屬。純凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

『肆』 經常喝純凈水對身體有害嗎

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減版輕pH值的顯著變化。純權凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

『伍』 長期飲用純化水對身體有害嗎

人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益版的營養物質權流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

純凈水雖然很乾凈，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經「退化」。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而「退化」，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂「水至清則無魚」，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。

『陸』 長期飲用純凈水對人體有什麼危害嗎

應該同礦泉水一起喝,
就是穿插著喝.
因為經常飲用純凈水會讓身體缺少一些礦物質.
但經常飲用礦泉水也會讓身體負荷太多的礦物質.
所以認為還是都喝一點比較好.

『柒』 經常喝純凈水對人的身體有什麼壞處

人體體液是一個緩沖體系，pH值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕pH值的顯著專變化。屬純凈水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸、腸道吸收，並不會改變臟器和組織的pH值，因此也不會導致體液越來越酸。

『捌』 喝純凈水對身體有害嗎

早在2000年7月，新華社專電報道「專家提醒」：不宜將「純凈水」作為通常飲用水大量長期飲用，嬰幼兒及少年兒童尤應慎重。純凈水(或稱超純水、蒸餾水)主要是用反滲透法技術處理製成。它們大多以城市自來水為水源，在生產過程中清除水中雜質的同時，也過濾掉了水中人體必需的礦物元素。

水生理學專家明確指出，這種人造的純水對人的細胞來說是個「異物」。純凈水在失去礦物元素以後，它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，不易通過細胞膜被人體吸收。而且這種超純水因為不含任何礦物質，就有較強的溶解能力，導致人體細胞內的生命動力元素逆向滲透，向體外流失。所以純凈水非但不適於老人、兒童，壯年人在運動出汗後，體內鹽分喪失較多的情況下，也不能大量飲用純凈水。

那麼什麼樣的水適合長期飲用呢？專家表示：我們應當飲用沒有污染、沒有退化的、符合人體生理需要的天然水。天然的好水應該來自優質的水源、呈弱鹼性，富含人體所需的各種礦物質。

有了飲水機和純凈水，喝水似乎變得方便多了，但不久前，中消協正式發布消費警示，兒童和老年人不宜長期喝純凈水。因為，純凈水是經過分離過濾裝置的飲用水，一方面濾掉了水中的有害物質，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。兒童和老人身體中鈣的需要量30％來自於水，長期喝純凈水的話，這部分鈣的來源就沒有了；另外食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，低很多。長期喝這樣的水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純凈水吸收排出體外。需要注意的是，桶裝密封的純凈水 ，一旦啟封與空氣接觸，24小時後，就開始滋生細菌。因此，把一桶純凈水喝上幾周的做法是不可取的。

『玖』 長期飲用純凈水對人體有害嗎

人們從飲水或食物中攝取營養物質，這些營養物質富含氧、氫、氮、鈣、磷、鈉、鉀等元素，這些元素不僅構成人體的各種細胞、組織和器官，而且，還有許多特殊的生物學功能。有些微量元素如鋅、硒、氟等，在人體中雖然量很微少，但是，它們是維生素、激素、酶系統中不可缺少的組成成分，負擔著特定的生物學功能作用。而飲水正是人體攝取鉀、鈣、鎂等無機元素的重要途徑。鉀是細胞內的主要陽離子，它對維持細胞的正常結構和功能，起著重要的作用。缺鉀能引起心肌壞死。鈣也是人體中不可缺少的一種元素，骨骼中主要成分是鈣，血液中也含有一定鈣離子，如果沒有這些鈣離子，皮膚劃破了，血液就不容易凝固。鈣還能抑制鉛、鎘等有害元素的吸收。嬰兒在生長發育過程中，骨骼不斷長大，需要充足的鈣。人體中鈣過少的時候，心肌軟弱無力，收縮不完全，而骨骼興奮性增強，引起肌肉抽搐症、佝僂病、骨質軟化。人體缺硒，可以引起心臟病、高血壓、克山病等，硒還有減少胃癌、腸癌、肝癌發病的作用。鎂是人體另一種必須的元素。鎂離子是人體細胞中主要的陽離子之一，也是很多酶系統反應中的重要元素。缺鎂可造成心肌和骨骼肌的局部壞死與炎症。在飲用水中缺乏鎂的地區，癌症發病率往往比較高。而所謂「純凈水」，就是將天然水經過若幹道工序處理、提純和凈化的水。生產純凈水的工廠，專門採用天然地熱礦泉水，再經過電滲析、離子交換、超級過濾、臭氧殺菌、氧處理，再經過自動化罐裝線，裝成瓶裝純凈水。這種純凈水，徹底清除了原來地熱礦泉水中各種離子。由此可見，純凈水在製作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌，另一方面也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必須的礦物質。所以經常飲用純凈水，時間一長，必然會造成人體的營養失衡。尤其是嬰幼兒和青少年，正處在智力發育階段，加上他們好動，損耗的無機鹽和礦物質又多，故不宜經常喝純凈水，以免給他們的健康成長帶來不利。