軟化血管泡什麼水喝
1. 吃什麼食物可以軟化血管
吃以下食物可以軟化血管：
1、香菇
香菇是一種核酸類的物質，可以預防膽固醇的產生，防止血管變脆和動脈硬化，對於預防心血管的產生有積極作用。
2、海帶
海帶的營養價值很高，具有葯用價值，含有水溶性纖維，可以預防血管阻塞，促進膽固醇排出，也可以預防動脈硬化。
3、大蒜
大蒜有明顯的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治療動脈硬化的良葯。
4、芹菜
芹菜可以降血脂眾所周知，芹菜中含的芹菜鹼還可以保護心血管，而且芹菜葉也可以吃，葉子維生素C比莖還高。
5、蘋果
不管怎麼樣，每天吃一個蘋果總沒錯，蘋果中含有類黃酮、鉀、維生素C、維生素E、糖果酸等成分，可以使體內的脂肪分解，對預防動脈硬化有作用。
6、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A，能使血管擴張，降低血管黏度，同時，還含有硫氨基酸和二烯丙基二硫化物，有降血脂和抗動脈硬化的作用。
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吃出健康血管
1、早餐喝杯豆漿
豆漿富含植物蛋白、大豆異黃酮等。大豆異黃酮是植物雌激素，可延緩衰老、應對更年期、預防動脈硬化、保護心腦。另外，喝豆漿最好別加糖，以免熱量超標。
2、午餐攝入多彩蔬菜
午餐在一天飲食中很重要，吃5種以上蔬菜，能強健血管。蔬菜含有人體不能合成的維生素C、花青素、膳食纖維等，有利於抗氧化、排腸道垃圾，保持血管彈性。不同顏色蔬菜含不同營養成分，蔬菜種類越多，營養越全。
3、吃點血管「清道夫」
山楂、燕麥、黑木耳、金桔、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物能疏通血管，並保持血管壁彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。小秘訣：每天晚上少吃干飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，保護血管。
4、喝綠茶品紅酒
綠茶中兒茶酚能減少血液中壞膽固醇含量，增加血管柔韌度、彈性，預防血管硬化。或每晚喝約100~150毫升紅酒，可抗氧化，一周喝四五次，能很好地軟化血管。
2. 喝什麼軟化血管
當然是醋嘍、我們山西的老陳醋最好了
軟化血管的話、還要少吃鹽類~
嘿嘿
我在網上找到了些資料、你看看哈~
軟化血管的食物
★葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。
★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
★香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓葯。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。
★茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。
★南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。
★生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。
★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
★西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
★海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
★大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良葯。
★洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
3. 喝什麼茶能軟化血管
每天用19片山楂煮水，約煮一大杯水，當茶喝，最好是飯後喝。
山楂可以降血壓，可以軟化血管，從幾年前開始，我就堅持這個生活習慣。老年人如果有高血壓、血管硬化一類的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，沒有病的，喝山楂水可以預防高血壓、血管硬化。
關於少量喝酒可軟化血管的原因,關於少量喝酒可軟化血管的相關知識。 國家老化協會(NIA)的研究者稱，適當地喝點兒酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延緩血管硬化。在70歲以上的人中，受益可能多達20%。
據科技之光消息，這項研究還表明完全不喝酒或是喝的過多都不能起到同等的效果。喝點兒很好，喝太多就沒有效果了。大量飲酒實際上會增加血壓。
血管硬化會導致收縮血壓增高，一般來說，血管彈性更好，心血管病發病率和死亡率都更小。老化的結果之一是動脈硬化，這使得心臟負荷更重。
研究者不是很確信為什麼，甚至他們不確信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一樣，起因和結果不是很清晰，研究者認為他們有理由懷疑其隨意性。酒精是一種溫和的毒葯，大量的服用絕對有害。但是有大量的證據表明，一個人每天稍微喝點，是可以降低死亡率的。
潛在的原因尚為未知，可能是因為酒精有擴張的效果。
研究者研究了563名20-90歲的志願者，他們參加了一項1958年開始的關於老化的調查。研究者利用超聲波測量了這些志願者的頸動脈的情況。
志願者還填寫了關於他們喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的問題表，根據他們的回答，他們被分為四組，不喝的、偶爾喝的、中度飲用者和過度飲用者。
酒精所起的有益的效果在年紀大的參與者中最明顯。
選擇食物小竅門
1宜多食用植物蛋白（如豆製品）及復合碳水化合物（如澱粉等），少吃單純碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。
2宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
3宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。
4宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。
5宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。
6宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
7宜吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等
。水果類:
1、柚子，其含有非常豐富的維生素C及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。另外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，故對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。但脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，瀉完會不治而愈，服葯期間則禁止食用。
2、橘子，其具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的葯效，尤其對老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患都來說更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃腸、腎、肺功能虛寒的老人則不可多吃。
3、木瓜，經常食用具有平肝和胃、舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、抗衰養顏、抗癌防癌、增強體質之保健功效，是一種營養豐富，有百益而無一害的水果。
茶類：
推薦常飲菊花普洱茶，特別適合老年人飲用。其春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火，能美容養顏，補血提神，增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年人延年益壽。
軟化血管的食物
〔作者：reren 來源：熱人社區 更新時間：2006-11-6 文章錄入：reren349 〕
★葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。
★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
★香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓葯。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。
★茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。
★南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。
★生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。
★玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
★西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
★海帶：海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
★大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良葯。
★洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
4. 哪些中葯材可以直接泡茶喝軟化血管
問題分析：
你好，這種情況最好還是到醫院看看是否存在高血壓高血脂高血糖症高危因素導致動脈硬化的情況，最主要的還是針對病因進行治療。
意見建議：
銀杏葉，等中葯具有活血化瘀的作用，可以適當泡茶飲，但不能替代上所說的關鍵性治療，因為病因，不排除僅僅是軟化血管是沒有用的。
5. 動脈硬化喝什麼茶最好 什麼茶可以軟化血管
香蕉茶
原料：綠茶10克，香蕉1根，蜂蜜適量。
做法：將香蕉去皮搗碎，綠茶用500毫升開水沖泡，放入香蕉泥，再調入蜂蜜即可。
功效：活血化淤、降壓降脂，適用於動脈硬化、冠心病及高血壓等症。
用法與宜忌：隨時溫飲。
山楂茯苓降脂茶
原料：新鮮山楂50克，槐花6克，茯苓10克。
做法：將山楂洗凈、去核、搗爛，與茯苓一同放入沙鍋中，加水800毫升煮沸10分鍾，取汁沖泡槐花。可加適量白糖調味。
功效：可降低膽固醇，舒張血管，預防中風，適合動脈粥樣硬化、高脂血症、冠心病等的輔助治療。
用法與宜忌：隨時溫飲即可。
養血茶
原料：槐角、烏龍茶各10克，何首烏、冬瓜皮各8克，山楂15克。
做法：將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂放入沙鍋中，用800毫升水煎煮10分鍾，取汁，沖泡烏龍茶即可。
功效：清熱、化淤，益血脈，可增強血管彈性，降低血液中膽固醇含量，防治動脈硬化等。
用法與宜忌：每天飲用1次。
決明山楂茶
原料：決明子8克，山楂15克。
做法：將決明子和山楂放入杯中，用500毫升開水沖泡5分鍾即可。
功效：清肝明目、行氣散淤，能降低血糖、血液中膽固醇水平，可輔助治療高脂血症、動脈硬化、冠心病等。
用法與宜忌：每天1次，代茶飲用。
6. 綠茶和什麼搭配泡水喝能軟化血管
綠茶和山楂一起泡水，能軟化血管。
7. 高血壓頭疼頭暈，想泡點中草葯降壓軟化血管，平時可以當水喝，降壓葯照吃，泡點什麼好
指導意見：
你好；患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當地醫生指導下選擇降壓葯如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的；』
8. 開水泡什麼頂茶喝能軟化血管
山楂
9. 用什麼泡手才能軟化血管
指導意見：
你好， 請問目前有什麼不適的感覺,如果有必須檢查和症狀相結合，最好在醫生指導下治療
10. 降血壓,軟化血管用什麼泡水喝比較好
你好，可以選擇山楂泡水喝，飲用要適量。胃不好的人最好少用。