純水思維
⑴ 自來水，礦泉水，純凈水到底有什麼區別
自來水是抄經過水廠加工的天然水,經加氯消毒或凈化處理後加氯消毒供作生活飲用的水源水。未經處理的水源水不是自來水,不可飲用。
飲用純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原料，通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當的加工方法製得的，密封於容器中且不含任何添加物可直接飲用的水。
礦泉水是從地下深處自然湧出的或經人工揭露的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常情況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然波動范圍內相對穩定，可以直接飲用。
⑵ 日常只喝純凈水會有什麼影響後果
日常只喝喝純凈水的壞處：
首先人類是從水裡面進化而來的，內而水中是含有容一定的礦物質的，人在進化過程中，喝的是有礦物質的水溶液，而不是純水，缺少人體必需的礦物質對身體是不利的。
純凈水因為去除了有益人體的微量元素，從而失去了對生理的一些積極的活性，而變成了沒有積極功能的死水。長期喝這種純水的話會引起身體肌無力，精神不集中等等的健康問題，尤其不利於兒童的成長。
長期喝純凈水會破壞人體正常的酸鹼度平衡關系，導致酸性體質，而美國醫學家證實，酸性體質是百病的源頭。
經常喝純凈水會使體內原有的微量元素和營養物質迅速溶解於純水中，被體內排出，從而導致身體內的營養物質失去平衡，然後體內會營養不良，降低免疫力。
⑶ 純凈水和飲用水有什麼區別為什麼純凈水不宜多喝
長期喝純凈水會導致身體中的營養流失？
其實而言，所謂的營養流失和喝水好像並沒有什麼直接聯系。
飲食是人體攝入營養物質的主要途徑，飲用水的作用其實特別小；對於水而言，其中所含的營養物質本身並不是很多，而且其營養物質並不是會由於凈水器等一些外界手段就會全部消除。更何況，從根本上來講，人體的營養流失和自然條件、運動量、年齡以及體質問題有較大的關系，喝水對於身體起到的作用較小，不必『太過牽掛』。
經過過濾的水不含任何礦物質元素？
關於喝水，想和大家說一件最基本的事情，其實無論是純凈水還是礦泉水，再或是我們的自來水（經過燒開煮沸），只要水質合格（安全），其差別並不是很大。
純凈水，經過過濾之後並不是不含任何微量元素，經過過濾處理之後，礦物質鉀元素、鎂元素、鈣元素可能會有減少，但是並不會全部消失。
更何況，值得您注意的是水在身體中的作用並不是「提供礦物質元素」的，所以您各位完全沒有必要過分擔憂水中所含的礦物質元素的含量。天然水中本身含有的礦物質元素就非常有限，或者可以說極其微量；從水中想要攝入較多的礦物質元素本身是一件困難的事情。
言說於此，您應該明確經過凈水器過濾的水，沒有太好，也不會太壞，會有一部分礦物質元素的流失，但不會導致一點都沒有。
水，沒有貴賤之分，區別不大，無論是純凈水還是自來水，只要水質安全合理，只要是經過合理的煮沸燒開，並不會對身體造成傷害。
喝水，請不必過分擔憂。因為您從水分中並不會獲得多麼充足的營養物質。
每天該喝多少？
《中國居民膳食指南》建議成年人每天飲用1500—1700ml水最為靠譜，根據季節以及工種情況（高溫環境下作業）可以適當增加。
水溫要適中：
飲水溫度，不能太熱也不能太涼，建議水溫在37攝氏度左右，與體溫相當更為適合。
「生水」不能喝：
有些人存在這樣一個問題，就是直接飲用未經加熱煮沸的自來水，但這樣未經煮沸處理的生水中很可能存在氯氣、蟲卵、細菌等有害物質；也就是說，對於水龍頭接出來的水，請加熱煮沸之後再飲用。
健康飲水，請更正思維；充足補水遠比「選擇飲用水要重要得多」。
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⑷ 純凈水為什麼不適合人長期飲用
說到「凈水器過濾的水」，其實所指的就是我們經常聽到的『純凈水』；對於純凈水、礦泉水和自來水來說，一直以來總是存在著各種各樣的言論；有人說純凈水是經過凈水器過濾的水，其中不含有任何的礦物質元素，喝起來會更健康；還有人說「長期喝純凈水反而會導致人體的營養流失」；對於這種問題究竟該如何看待？藉此文和您聊聊關於純凈水的是是非非；飲水方面，究竟喝哪種會更健康？
長期喝純凈水會導致身體中的營養流失？
其實而言，所謂的營養流失和喝水好像並沒有什麼直接聯系。
飲食是人體攝入營養物質的主要途徑，飲用水的作用其實特別小；對於水而言，其中所含的營養物質本身並不是很多，而且其營養物質並不是會由於凈水器等一些外界手段就會全部消除。更何況，從根本上來講，人體的營養流失和自然條件、運動量、年齡以及體質問題有較大的關系，喝水對於身體起到的作用較小，不必『太過牽掛』。
經過過濾的水不含任何礦物質元素？
關於喝水，想和大家說一件最基本的事情，其實無論是純凈水還是礦泉水，再或是我們的自來水（經過燒開煮沸），只要水質合格（安全），其差別並不是很大。
純凈水，經過過濾之後並不是不含任何微量元素，經過過濾處理之後，礦物質鉀元素、鎂元素、鈣元素可能會有減少，但是並不會全部消失。
更何況，值得您注意的是；
水在身體中的作用並不是「提供礦物質元素」的，所以您各位完全沒有必要過分擔憂水中所含的礦物質元素的含量。天然水中本身含有的礦物質元素就非常有限，或者可以說極其微量；從水中想要攝入較多的礦物質元素本身是一件困難的事情。
言說於此，您應該明確；
經過凈水器過濾的水，沒有太好，也不會太壞，會有一部分礦物質元素的流失，但不會導致一點都沒有。
水，沒有貴賤之分，區別不大，無論是純凈水還是自來水，只要水質安全合理，只要是經過合理的煮沸燒開，並不會對身體造成傷害。
喝水，請不必過分擔憂。因為您從水分中並不會獲得多麼充足的營養物質。
喝水，你應該這樣做：
每天該喝多少？
《中國居民膳食指南》建議成年人每天飲用1500—1700ml水最為靠譜，根據季節以及工種情況（高溫環境下作業）可以適當增加。
水溫要適中：
飲水溫度，不能太熱也不能太涼，建議水溫在37攝氏度左右，與體溫相當更為適合。
「生水」不能喝：
有些人存在這樣一個問題，就是直接飲用未經加熱煮沸的自來水，但這樣未經煮沸處理的生水中很可能存在氯氣、蟲卵、細菌等有害物質；也就是說，對於水龍頭接出來的水，請加熱煮沸之後再飲用。
健康飲水，請更正思維；充足補水遠比「選擇飲用水要重要得多」。
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純凈水
純凈水指的是不含雜質的H₂O，簡稱凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質或細菌的水，如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法、離子交換器法、...
⑸ 純水牛奶有什麼牌子多
三元牛奶，歐盟的標准。 一般牛奶的保質期為40天左右，超過時間比較長的是添加防腐劑的，那種不要買。 自三濾晴氨的事情以來，各種牛奶質量都很高了，我推薦三元... ★牛奶的「濃度」 據專家稱，一般標注為純、鮮牛奶的產品均未添加水，酸牛奶是用純牛奶發酵製成的，也不加水。而乳酸菌飲料則允許加水，標注為調味奶的產品在配料過程中需要用水將各種配料進行溶解，所以在配料表中標注了「水」或「純凈水」的字樣。在乳製品行業一般不提牛奶的濃度這個詞，因為牛奶的稠和稀不說明產品的質量，國家的質量指標里也沒有這個指標。現在國標中已明確要求各種產品均要標注產品的類型，那麼消費者在購買時只要看清是否有「飲料」、「飲品」字樣就可以了。 但是，有一些企業為迎合消費者的口味，在牛奶中添加了增稠劑和調香劑，使自己的產品比其他企業的產品稠和香，這對消費者是一種誤導。因為所有正規廠家生產的乳製品都是能夠達到國家強制標准要求的，而且，國家有相應的執法機構在不定期地進行抽檢，這對生產廠家是一種約束、對消費者也是一種保障。所以，可以這樣說：市場上不允許存在加水的牛奶，不過，前提是企業正規化、規模化、知名度高。 ★牛奶的標准 目前，市場上的牛奶品種繁多，可謂琳琅滿目，令消費者無所適從。專家指出，牛奶有兩種分類法：一是是否有添加物，可以將牛奶分為純（鮮）牛奶和調味奶。二是從牛奶的含脂率可分為全脂、部分脫脂和脫脂牛奶。至於強化了某種微量元素的牛奶，在國標中還未明確其類型，企業可根據成品能夠達到的各項指標情況來分類。對於強化了某種添加劑的牛奶，比如AD鈣奶、加鋅牛奶等，它是對某種微量元素進行了強化，且強化標准既滿足產品標簽中的含量要求，又符合相應的國家標准要求。消費者可依據自己的情況和需要來確定是否選購。 專家提醒消費者，判斷牛奶質量好壞的標准應看脂肪、蛋白質和含乳量等指標。不同種類的牛奶，標准不同。國家對於牛奶質量的強制性標準是：GB5408.1、GB5408.2和GB2746，此標准從1999年5月就已經實施。其中對各項指標的要求為：純牛奶的脂肪不小於3.1％、蛋白質不小於2.9％、全脂乳固體不小於11.2％；調味奶的脂肪不小於2.5％、蛋白質不小於2.3％、全脂乳固體不小於9％；純酸牛奶的脂肪不小於3.1％、蛋白質不小於2.9％、非脂乳固體不小於8.1％；調味酸牛奶（含果粒酸牛奶）的脂肪不小於2.5％、蛋白質不小於2.3％、非脂乳固體不小於6.5％。消費者可以從配料表和營養成分標注中看清所購牛奶的不同種類。 ★牛奶的選購 專家指出，消費者在選購牛奶方面應考慮到牛奶的不同作用，不同的對象選用不同的牛奶。有乳糖不耐症的人（長期不飲用牛奶的人飲用牛奶，特別是空腹飲用，會出現輕度腹脹、腹痛、腹瀉等，這是乳糖不耐症的表現），可以選用酸牛奶和乳酸菌飲料。給兒童的奶選用應注意：牛奶選用全脂牛奶、酸奶選兒童酸奶，這都是對兒童的生長發育有好處的；乳飲料和乳酸菌飲料中多含有香精、色素和防腐劑，在選購時應特別關注標簽上的內容。 不需要放在冰箱中貯藏的牛奶和乳（酸菌）飲料只有兩種可能：一是用超高溫滅菌和無菌罐裝產品，這種產品的包裝均為七層復合紙的包裝；另一種就是加了防腐劑的產品，均為純塑料袋包裝，且塑料袋包裝的乳酸飲料多為非發酵的調配型產品，不含活性乳酸菌，只滿足消費者對產品口味的要求。 ★為什麼要喝新鮮牛奶 許多人只知道牛奶營養豐富，卻不知道牛奶中的營養物質很容易受破壞。牛奶中最容易受損的物質包括維生素、蛋白、乳糖、不飽和脂肪酸及礦物質等。破壞作用主要發生於加熱處理與貯存兩個過程。加熱溫度越高，作用時間越長，破壞就越大。目前市場上銷售的牛奶主要是巴氏消毒奶和超高溫消毒奶，其加工與保存條件不同，品質也有區別。 巴氏消毒奶是牛奶在72～85℃處理15秒鍾。其優點是消毒溫度低，對營養物質的破壞少，既能將牛奶中的有害細菌殺死，又能最大限度地保存牛奶的營養和對人體有益的細菌，缺點就是保存溫度低和保存時間短，一般只有3～7天；超高溫消毒奶是牛奶在135～150℃處理3～5秒。其特點是可以將牛奶中絕大多數細菌殺死，加上採用無菌包裝，因而保存期比較長，一般為6～9個月，所以也叫「長效奶」。缺點就是營養物質損失比較多。所以，從營養角度來講，還是喝巴氏消毒奶這種新鮮牛奶好。 ★越香越濃的牛奶就是好牛奶嗎？ 越香越濃就是好牛奶，這是消費者對牛奶消費的誤區，但是由於由來已久，再加上一些乳品廠家為了迎合消費者的香濃口感的要求，人為地將牛奶的風味調得很濃很香，所以形成了人們飲用香濃型牛奶的思維定式。就營養結構來說，還是淡香型牛奶比較好。可是，這種淡香型牛奶卻往往不能被人們所接受，對淡香型牛奶抱「是不是兌水」的懷疑態度。不可理解的是，為什麼還原奶明明是奶粉加水，卻沒有人懷疑它的真假，而巴氏殺菌奶明明是純正的，只是因為口感口味淡了一些，反而被懷疑「兌了水」，其實新鮮牛奶，是國際標準的永恆主題。 ★飲用病牛奶對人體有什麼危害? 對人體有危害的奶牛疾病主要是乳腺炎和人畜共患傳染病。奶牛臨床乳腺炎的發病率一般為2％～3％，乳腺炎病牛的奶中體細胞數及細菌總數增加。奶牛的人畜共患傳染病主要有：一類傳染病的口蹄疫和牛海綿狀腦病(瘋牛病)，二 類傳染病的結核、布氏桿菌病。這些病牛所產牛奶含有疾病傳染源，易造成人體感染。 為防止上述病牛奶流入市場，我國制訂了嚴格的防控措施。根據我國生鮮牛奶收購標准規定，臨床乳腺炎病牛的奶必須滅菌後廢棄，用抗菌素治療期間及停葯後7天以內的奶不能上市。我國動物防疫法規定，患口蹄疫、瘋牛病牛的奶及與其接觸過的其他奶牛的奶應滅菌後廢棄，病牛必須撲殺銷毀。結核、布氏桿菌病病牛及檢出的陽性牛必須淘汰。 ★怎麼鑒別好牛奶？ 好的原料奶可以從以下幾方面進行鑒別： 牛奶的顏色、狀態和氣味。新鮮牛奶為乳白色略帶微黃的不透明膠狀液體,呈均勻狀態，無沉澱、無凝塊、無雜質，具有特有的乳香味，加熱香味更濃。長期存放的牛奶會出現酸味、苦味或腥臭味，這是細菌分解乳糖、乳蛋白、乳脂造成的。飼喂有刺激性氣味的飼料及牛舍內有不良的氣味會影響到牛奶的氣味。 牛奶的比重和酸度。牛奶的標准比重是20℃時牛奶的重量與同體積純水在4℃時的重量之比，正常值為1.028～1.032。牛奶的比重隨牛奶溫度的升高而降低，牛奶的比重是反映牛奶干物質含量的指標。新鮮牛奶的酸度為16T～18T，這是牛奶本身具有的自然酸度。微生物污染會造成牛奶酸度升高。 牛奶的乳脂、乳蛋白、非脂干物質含量。好牛奶的乳脂含量應≥3.2％，乳蛋白含量應≥2.9％，非脂干物質含量應≥8.1％。乳脂、乳蛋白、非脂干物質含量越高，表明牛奶的營養價值越高。 蒙牛 牛奶的細菌總數及體細胞數。牛奶中的細菌總數是反映牛奶新鮮程度的指標，牛奶中的體細胞數是反映奶牛乳房健康狀況的指標。牛奶中的細菌總數及體細胞數越低表明牛奶的質量越高。我國一級奶的標准規定每毫升奶中細菌總數應低於50萬個，體細胞數應低於50萬個，目前我國一些大型乳品企業已經提高了收奶標准，新的生鮮牛奶收購標准正在制訂中。
⑹ 純凈水是如何做出來的
有的人應多喝水，有的則要少喝
對於人體而言，水在身體內不但是運送各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。那麼我們每天究竟該喝多少水呢？北京大學第三醫院營養科主任李百花大夫告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，這些人該喝多少水，應視病情聽取醫生的具體建議。而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水份流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
白開水是最好的飲料
如今市場上各種純凈水、礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。李百花大夫告訴記者，像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫升，而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料。
純凈水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞，但是李百花大夫提醒，喝這些水時一定要保證其衛生條件，一桶水最好在一個月內喝完，而且人們不應把純凈水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一，水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，而純凈水中的這些物質含量大大降低，如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡，就很容易導致營養失調。有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康，但李百華大夫介紹說，水的硬度對人體健康基本沒有影響，而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標准，飲用煮沸了的自來水是安全的。
茶和咖啡具有提神效果，但李大夫提醒人們，喝茶宜喝淡茶，並且切忌酗咖啡，因為咖啡因會影響鈣的吸收，有的人喝咖啡成癮，每天要喝三四杯，這很容易導致骨質疏鬆等疾病。
每隔一個小時喝一杯
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞咽，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
至於喝水時間，李百花大夫告訴記者，喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
⑺ 礦泉水和純凈水的區別
礦泉水與純凈水的最大區別在於礦物質元素的含量。
以下是兩者的回主要區別：答
1.礦泉水含有礦物質，水燒開後會留下白色的水垢。而純凈水只是單純的水，水燒開後不會有水垢留下。
2.純凈水是由江河湖的水經過蒸餾、電滲析等技術殺菌消毒後供人們喝的水。而礦泉水是由地下深處未受污染的水。
3.純凈水要煮開後才可以飲用，而礦泉水無需煮開就可以飲用，但是要購買高品質的礦泉水。
4.純凈水是普通的水，並不含有微量元素，但是使用純凈水可以補充身體機能，促進人體的新陳代謝，提高人體免疫力等。而礦泉水含有多種微量元素，喝礦泉水可以補充人體的微量元素。
(7)純水思維擴展閱讀：
水對人體的重要性：
一、利尿通便、排汗等
喝水有助於利尿、通便、利於汗液排出等機體內部循環，也就是有助於促進新陳代謝。體內的垃圾、毒素、廢物等就可以通過大小便、汗液的方式排出體外。
二、稀釋、解毒作用
醫學界認為，酸性體質是很多疾病的根源。喝水可以稀釋胃酸，改變酸性體質。此外，水的這種稀釋作用還可用來稀釋和分解體內的有毒物質。
⑻ 純凈水和礦泉水有什麼區別
首先要了解兩個概念，什麼是礦泉水，什麼是純凈水？
如果礦物質水好，那怡寶、農夫山泉何必把水礦物鹽過濾掉？
⑼ 如何訓練思維的深度和縝密度
，所有問題都會有一定程度的抽象和假設——你要做的是找到這些抽象和實際問題的邊界。如果你仔細考察抽象的邊界，很多不縝密的地方就會暴露出來。比如說這樣一個常識：冰的熔點是零攝氏度，實際上包含了一大堆抽象和假設。如果你就這些領域深入思考下去，任何一個方向都會很有深度
如果不是標准大氣壓，冰的熔點還是零攝氏度嗎？真空中冰的熔點是多少呢？
如果不是純水，各種溶液的冰點是什麼樣子呢？
如果是重水，冰的熔點又是多少？為什麼同位素氘會影響冰的熔點？
等等……
實際上，僅僅舉例第一個方向Wiki上有現成的答案。比如氣壓非常低的時候，水是不存在的，溫度升高冰會直接升華為零度的水蒸氣！而冰會有16種不同的狀態！可想而知，每一種新狀態的發現都會有大量的實驗和漂亮的論文出現，這就是深度和縝密。