軟水能否長期飲用

1. 長期飲用軟水是否對身體有害

長期飲用軟水對身體有害。

1、降低人體酶活性，飯菜營養流失

世界衛生組織曾通過實驗論證後公布，軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

2、軟水會使人體內包括脂肪酶的各種酶活性降低，長期飲用會增加患心腦血管病的風險。

特別是兒童長期飲用軟水，影響酶活性，會對生長發育造成影響。如果在煮飯、做菜時使用軟水，會導致飯菜中的營養物質流失到水中。

醫學研究發現，軟水地區心臟病的死亡率比硬水地區高，主要原因就是這些地區的水中鎂離子含量過少，大約只有硬水的1∕4。

3、軟水不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水，而鎂是構成骨骼、牙齒和細胞漿的主要成分，並與神經的調節和肌肉的活動、體內酸鹼平衡有密切關系。

長期飲用含鎂量不足的軟水，導致體內鎂離子缺乏，易引起蛋白質合成障礙和神經功能失常，出現震顫、共濟失調、血管硬化和心肌損傷等病症。據對心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中鎂含量偏低。

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軟水用途：

1、對皮膚好清洗後皮膚光澤細膩，延緩衰老。是愛美人士的必需品。

2、水中水垢少，減少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次數。

3、廚房：餐具、瓷器光潔如新，絕無水漬痕跡;減少使用洗滌用品53%。

4、白色衣服、鞋襪，不會再變黃。

5、馬桶、水槽、浴缸等白色瓷質不會再發黃生垢，有異味。

6、泡茶、炒菜口感好，預防結石病。

2. 長期喝軟化水  對身體有什麼影響

最好的水是流復動中的山泉水，然制後再經過高溫燒開就可以飲用了，因為污染少，又不缺乏礦物質，如果長期飲用軟化水，對身體而言肯定是不得的，因為容易缺乏礦物質，不是說長期吃精細糧對身體不好嗎，所以經常喝軟化水因為也不太好的，你試試，祝你健康好運！

3. 長期喝軟水好嗎

軟化水喝了對身體相對來說有一定的好處，它裡面的鹽度比較低，喝了不會版經常口渴。但是在我看來，權平時還是盡量喝純凈水。因為純凈水才是正中。是大多數人們選擇的水。純凈水中不含其它的礦物質，喝了對人的身體當然是有很多的好處。但是，值得注意的是在喝純凈水的時候也要盡量喝熱水，少喝涼水，喝涼水會導致拉肚子。

4. 長期飲用軟水會對身體造成什麼害處

飲用軟水的人患心血管疾病率高

一般將僅含少量可溶性鈣、鎂的水稱為軟水，其硬率在8a(德國度)以下。8a～16a的水稱為稍硬水，16a～30a的稱為硬水。近年來，國外很多國家先後報道了飲水硬度與居民缺血性心臟病(腦血管心臟病、冠心病或其他心臟病)的死亡窖之間存在著負相關，即飲水硬度越高，心血管疾病死亡率越低。故認為長期飲用軟水可能是心血管疾病的危險因素。

鈣、鎂可阻止心血管組織對鉛、鎘等有害元素的吸收，從而達到減少心血管疾病的發生。鈣、鎂對維持心肌的離子平衡起重要作用，而水中鈣；鎂是膳食中鈣、鎂的良好補充來源。血中的鎂與凝血過程有密切關系。血鎂高時可使凝血時間變長，所以當鎂的攝人量低，血鎂濃度低時，有利於血栓的形成。大多數健康人從膳食中獲得的礦物質可以調劑體內的離子平衡。但在某些情況下，如心力衰竭、高血壓和應激反應時，由於兒茶酚胺分泌過多，以致重新調整離子平衡的功能延緩。比時水中缺少鈣、鎂盡管為量不多，也可引起內瀦留，損害循環系統的功能。

通過某些地區飲水的硬度及鈣、鎂含量與死於心血管疾病患者不同性別、不同年齡組的死亡率的統計對比，發現硬水對心血管疾病的保護作用，首先是鎂，其次是總硬度(即鈣、鎂離子總量)，鈣的作用最小。所以硬水對心血管疾病的有益作用，鎂比鈣更為重要。鎂對缺血性心血管疾病猝死的保護作用最為顯著。動物實驗證明，飲水中加入鎂可預防動脈硬化，而缺鎂可造成心肌細胞線粒體變性和心肌的壞死。臨床觀察也看到血鈣相對升高可引起冠狀動脈收縮，而鎂相對升高可引起冠狀動脈擴張。近來還有人證明鎂缺乏是心臟病發作的主要原因，當心臟病發作時血鎂最低，隨著症狀的消失血鎂亦恢復正常。

5. 軟化水是否適合飲用

軟水
不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水叫做軟水（soft water）。軟水不易與肥皂產生浮渣，而硬水相反。天然軟水一般指江水、河水、湖(淡水湖)水。經軟化處理的硬水指鈣鹽和鎂鹽含量降為 1.0～50 毫克／升後得到的軟化水。雖然煮沸就可以將暫時硬水變為軟水，但在工業上若採用此法來處理大量用水，則是極不經濟的。

軟化水的方法有：
①石灰 -蘇打法 。先測定水的硬度，然後加入定量的氫氧化鈣和碳酸鈉，硬水中的鈣、鎂離子便沉澱析出。
Ca(HCO3)2＋Ca(OH)2=2CaCO3↓＋2H2O

②磷酸鹽軟水法。對於鍋爐用水，可以加入亞磷酸鈉（NaPO3)作為軟水劑，它與鈣、鎂離子形成絡合物，在水煮沸時鈣、鎂不會以沉澱形式析出，從而不會形成水垢。此法不適合於飲用水的軟化。
Mg(HCO3)2＋2Ca(OH)2=Mg(OH)2↓＋2CaCO3↓＋2H2O

③離子交換法。沸石和離子交換劑雖然都不溶於水，但其中的鈉離子和氫離子可與硬水中的鈣、鎂離子發生交換反應，使鈣、鎂離子被沸石、人造沸石、離子交換劑吸附而被除去。長期使用後失效的沸石和離子交換劑可以通過再生而重復使用，故此法是既經濟又先進的軟水法。CaSO4＋Na2CO3=CaCO3↓＋Na2SO4

軟水可將肌膚細胞內的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗後的皮膚無緊綳感，光澤細膩。由於軟水中含有豐富的有機礦物質，具有較強的去污力，只需少量的卸妝膏，就可取得100%的卸妝效果，因此軟水是愛美人士的必需品。軟水用於經常性的飲用和沐浴，可幫您解除皮膚乾燥、皮癬、皮屑苦惱，恢復正常的彈性皮膚。皮膚炎症，是由於肥皂、洗滌劑、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料細菌、乾燥空氣等作用下產生的，發生濕疹或手足裂紋時，若常用軟水清洗，就可驅除濕疹，癒合裂紋，還您柔軟、富有光澤的手、足。

軟水可以有效抑制真菌。發生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，先用軟水洗凈患處後，並以軟水浸濕脫脂棉、紗布、毛巾等，輕擦患部，可快速癒合傷口，並且使燒傷引起的浮腫馬上消失，這是由於軟水具有促進細胞組織再生的作用。經常使用軟水洗頭可使發絲輕柔、飄逸，去屑止癢，不枯不澀，發型自然光澤。

家居使用軟水的益處

廚房：餐具、瓷器光潔如新，絕無水漬痕跡；減少使用洗滌用品53%，大大利於環保，廚房清潔時間減少50%。

衛生：馬桶、水槽、浴缸不再發黃生垢，產生異味，淋浴噴頭的小孔不再有白色水垢，水流暢通無阻。

洗衣：衣物柔軟、潔凈、色澤如新，衣物纖維增加33％洗滌次數，減少洗衣粉55％使用量，減少洗衣機等用水設備由於使用硬水而導致的維修問題。

設備：壁掛爐或熱水器的維修次數大大減少，熱水器壽命延長一倍以上，熱水器煤氣及用電費用減少29％～32％，家庭內牆中安裝的水管不結垢、不阻塞。

鑒別硬水和軟水的方法：

方法1：取一杯熱水，把肥皂切碎投入其中，肥皂能完全溶解，冷卻後成為一種半透明液體（肥皂較多則成凍），即為軟水;若冷卻後水面有一層未溶解的白沫則為硬水。白沫越多，水的硬度越大。

方法2：還可以用燒杯加熱，在杯壁留下較多水垢的是硬水。因為硬水是含有較多的可溶性鈣，鎂物質的水，加熱後，這些可溶性的鈣鎂物質轉化成不可溶性的物質，沉澱雜質多的是硬水，雜質越多，水的硬度越大。

• 軟化水的利與弊

水的硬度是指水中和肥皂的能力，主要由鈣、鎂離子構成。軟化水去除了水中的這些離子，因此去除了水的硬度，使水失去了中和肥皂的能力，大大提高了洗滌劑的效率；軟化水不會結垢，有利於加熱器的使用。

但由於去除了鈣、鎂離子等人體必需的礦物質，而大量增加了鈉離子，軟化水不宜作為飲用水。另外軟水容易腐蝕管路，使金屬管路生銹穿漏。水中余氯、有機物等仍然存在，沒有得到凈化。

交換樹脂是人工合成的，合成過程中要添加許多助劑，例如致孔劑等，他們鑲嵌在樹脂的骨架中，要經過復雜且高成本的處理才能除掉。因此樹脂的選擇和處理也是非常關鍵的，如果採用非食品級的樹脂，這些物質就會不斷釋放出來。

所以軟化水不適合直接飲用

6. 長期飲用硬水好，還是軟水好

通常我們將水分為"硬水"與"軟水"，這是依據水中礦物質含量的多寡而定，特別是指碳酸鈣和碳酸鎂的含量，以"毫克碳酸鈣/公升 水"或"ppm"來表示，稱為水的硬度。
一般將水的硬度分為4個等級：
軟水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
極硬水：181ppm以上

水的硬度太高時喝起來不太可口，水中容易產生白色沉澱的鍋垢，延長加熱的時間，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪費較多的清潔劑。然而水中含有不少的礦物質，對我們的健康有所影響，降低硬度會有什麼後果呢?
— 飲用適度硬水，有益人體健康—
硬度太高的水口感較差，硬度過低的水容易發生心血管疾病。那麼水的硬度應該是多少才合適呢？目前並沒有正式由政府機關或學會提出的建議值，不過在英國地方性心臟研究期刊上，曾有人指出，軟水區(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水區 (170ppm)多了10~25%。
而我國的檢驗標准為1000ppm以下，其實除非水源污染過於嚴重，否則大多數的飲用水不會有這么大的硬度，因此我們希望水中能含有適量的礦物質，亦即飲用適度的硬水，一方面水的適飲性較佳，另一方面可幫助我們預防疾病的發生，維護健康。
不過，在這污染日趨嚴重的工業社會中，水的問題不單是硬度或總溶解固體量多寡，目前已知的水中污染物質計有：細菌、微生物、氯和有機物質等。市面上已有多種濾水器可幫助我們除掉污染物，但由於處理水質的方法不同，去除的能力也不同。

— 凈化水質的目標是除去水中不必要的污染物，留下適當的礦物質—
已知處理飲用水的方法計有：蒸餾法、煮沸法、逆滲透法、離子交換法、活性碳過濾法和臭氧殺菌法等。這些方法有的只能單純的殺菌，有的可以去除細菌、微生物和懸浮固體，有的能除去三氯甲烷、有機物和惡臭，有的甚至會除掉所有的礦物質，成為所謂"完全純凈的水"。
尋找一個理想的凈化水質方法，對改善生活品質，促進健康是相當重要的。我們應該有個共識，凈化水質的目標是除去水中不必要的污染物質，留下適當的礦物質，使水也成為一種營養物質。因此，應該謹慎選擇處理飲用水的方法。

7. 軟化水可以長期飲用嗎

軟化水最好不要長期飲用，因為軟化水把水中的所有微量元素都過濾掉了。人體缺少了微量元素是會生病的。

8. 軟水可以直接飲用嗎為什麼

頭發的活力：經常使用軟水可使發絲輕柔、飄逸，去屑止癢，不枯不澀，發型自然光澤。

水分為軟水、硬水，凡不含或含有少量鈣、鎂離子的水稱為軟水，反之稱為硬水。

水的硬度成分，如果是由碳酸氫鈉或碳酸氫鎂引起的，系暫時性硬水（煮沸暫時性硬水，分解的碳酸氫鈉，生成的不溶性碳酸鹽而沉澱，水由硬水變成軟水）；如果是由含有鈣、鎂的硫酸鹽或氯化物引起的，系永久性硬水。

在天然水中，遠離城市未受污染的雨水、雪水屬於軟水；泉水、溪水、江河水、水庫水，多屬於暫時性硬水，部分地下水屬於高硬度水。

9. 軟水後的凈水能長期飲用嗎

對目前凈水機市場狀況及前景的分析

自從溫總理在政府工作報告中提出「我們的奮斗目標是，讓人民群眾喝上干凈的水、呼吸清新的空氣，有

更好的工作和生活環境。」把飲用水問題擺上了議事日程。各媒體紛紛發表文章：提醒人們重視水對人體

的污染。l 桶裝水：質量參差不齊，難以保障，而由於自身存在二次污染問題；三天未飲用完，會

使細菌嚴重超標，形成老化水；價格昂貴；換水不方便；而長期飲用純凈水會影響身體內電解質的酸鹼平

衡，而久飲人工合成的礦物質水也會使未被吸收物質在體內形成沉澱，造成結石。這種不科學的飲水方式

必將被直飲水所代替。l 城市自供直飲水成本太高，由誰來投資和維護？舊小區怎幺辦？這都給家庭終

端飲用水的凈化器市場帶來了好的希望和更高的要求。 目前，凈水機市場的品種可分為：離子機、純

水機、軟水機、凈水機等。縱觀分析一下各種水機的狀況，哪種能更適合國情，哪種更能滿足消費者需求

？哪種水機更有發展前景？l 離子機：因擅自誇大宣稱有治療效果，最近已遭到衛生部全面封殺。

離子機，前景不容樂觀。l 純水機：利用消費者不了解專業知識，為達到銷售目的做誤導性實驗愚弄消費

者。更由於自身設置要浪費大量寶貴的水及耗費電資源；並且產出的水是無營養水、酸性水；佔用空間大

；使用操作不便（需要儲存廢水利用）等弱點，這些顯然不適合我國國情。l 軟水機：雖然解決了水

垢問題，但其水中有含大量鈉離子不適合飲用，還要另配直飲機，且價格不菲，買一台軟水機的錢夠買好

幾台熱水器，顯然不夠經濟實用。1 臭氧機：臭氧的殺菌速度比氯快具有抗氯性的微生物也能被臭氧殺

滅，臭氧也不會與有機物反應生成危害身體健康的副產物，但是，臭氧消毒後只能維持很短時間，而且不

能去除水中的重金屬等化學、物理污染物和膠體，細菌、病毒的屍體繼續留在水中，顯然也不是飲用水凈

化的有效工具。l 凈水機：採用高新科技，中空纖維超濾膜孔隙率為0.01～0.001微米能有效阻截細菌（4

～0.1微米），而溶於水中的微量元素及礦物質卻能通過，有效解決了自來水的二次污染，防止病從口入

，而且價格適中。在使用過程中為保障水質要求需要定期更換濾芯，如無售後保證，也會給消費者帶來不

便。若是選擇可靠的售後服務廠商，應該是較為理想的。換材問題分析：①從水中過濾的污染物去了哪裡

？如簡單清洗，能否達到清潔的作用？②有些凈水機商家提出濾芯可以自己沖洗，或可以使用2～3年才換

，這是對消費者不負責任的提法，因為濾材是無再生功能的，而活性碳更有飽和度，如果長時間不更換等

於不起任何作用，水質如何能保證！③採用物理過濾方式，無需浪費能源，以環保、高科技材質，滿足於

消費者對「好水」的要求，達到國家生飲水的標准，換材方式：根據用水量的要求，為保證水質必須到時

更換濾芯。國產和進口的對比：採用專業的技術，國產的技術在不斷樊升，國產產品絕對不比進口的差，

而且源頭生產易於升級換代及售後維護。沒必要迷信進口的，而現所謂進口產品也是國內加工，再銷售給

國人，讓外國人倒手加價賺中國人的錢！這也是民族自尊的問題！
至於經過凈水機過濾的水真的能直飲嗎？那要看是否有衛生部的安全衛生批件，我是銷售凈水機的，我知道凈

水機也有很多偽劣產品，例如凈水機的過濾芯，PP棉有多少規格的，從5微米到100微米都有，但差價可就

不小，活性碳也是一樣：最好的是椰殼活性碳，那從效果，到壽命、價格都是相差很大的，記得七月份論

壇中有人就講中空纖維超濾膜孔隙率是0.1微米，還說資料都是這么寫的，其實好的天津產的中空膜孔隙

率應為0.01～0.001微米，RO膜孔隙率應為0.0001微米。這些微妙的差距消費者是看不出來的，只有內行

才能分辨，因此作為消費者只能依靠權威機構對水質的檢驗報告，不要只聽商家的誤導宣傳，不是有PP棉

、活性碳、中空膜就行了，要看品質才行！

10. 軟水能不能長期飲用如能,為什麼很多全屋凈水方案飲用水都不進行...

軟化水不能長期飲用：原理是離子交換法，鈉離子置換鈣鎂離子，軟化後的水鈣鎂離子含回量高，雖然答無毒，但長期飲用易發心腦血管疾病；
全屋凈水方案為：
第一級-前置過濾：150目濾網過濾，過濾水中的雜物；--供全屋；
第二級-中央凈：採用活性炭 吸附水中的氯、有機物、異味； ---供全屋；
第三級-軟水機：採用食品級樹脂吸附水垢；---供生活用水；
第四級-純水機：去除水中有害物質，達到直飲水標准；---只供人飲用。