長期喝純水好不好

『壹』 喝純化水好不好

飲純凈水安全
綠色食品發展稱：安全、優質、營養體現綠色食品質量特性第特性安全性說合理食用式食用量情況食品引起身體危害特性家都知道每需飲用2000毫升左右水才能保持水收支平衡每飲用2000毫升左右純凈水期引起身體危害呢北京化工水資源研究金光教授說：純凈水水極度串聯線團化結構易通細胞膜導致身體內益命相關元素向體外流失些敏越喝越解渴越喝越想喝降低體免疫力甚至引發某種疾病我血管病專家、科院院土王士雯教授指：期飲用礦物質少軟水造脈粥硬化原海軍醫研究所提供臨床反應：舟山海島戰士飲用雨水半普遍乏力經測試雨水缺少礦物質其水質與純凈水相似合理飲用式飲用量情況引起身體危害例能說純凈水安全食品我幾億每都喝與純凈水同量（2000毫升左右）自水、水或礦泉水喝十幾、幾十沒聽說沒看例關危害身體報道相比飲自水、水礦泉水安全飲純凈水安全
二、純凈水沒營養
綠色食品發展說：除安全性外優質、營養綠色食品重要特性綠色食品產品標准具體體現要求其優良官特性、品質質量營養價值說綠色食品僅要求優良官特性品質質量要求優良營養價值純凈水沒優良營養價值呢肯定答：沒家都知道純凈水加工除水污染物同除水體必需微量元素宏量元素水體獲取礦物質重要途徑特殊情況條件主要源清華環境系王占教授強調指：起碼我居民現飲食結構比較單並能全面自補充各類元素所飲水營養功效依能漠視水營養專家、醫促健康飲用水專業委員主任李復興教授說：已經證實水近10種微量元素身體所必需我目前膳食結構許微量元素難食物攝取主要水水鈣吸收率達90%食物鈣吸收率30%全飲用水衛組組、海醫科朱惠剛教授著重指：飲水說並非越純越水機元素溶解離形式易機體吸收飲水礦物質重要攝取途徑純凈水含少或含礦物質主要用於熱電廠鍋爐、電工業洗滌、集電路板等飲用純凈水要慎重尤其童、孕婦適合世界衛組織提健康飲用水必須符合六條件即：含害物質、含適量礦物質、硬度適、含氧豐富、水團、pH值弱鹼性純凈水基本含礦物質硬度接近於0含氧量極少（蒸餾水0）水團（＞100Hz）pH值6.0左右弱酸性加拿俄羅斯飲用水水質標准規定硬度於50mg/L（CaCO3計）歐共體美飲用水水質標准硬度要保持60顯純凈水符合健康水條件沒營養更談優良營養價值能稱綠色食品呢

『貳』 長期喝純凈水對身體好嗎

1、生命是在含有一定礦物質的水環境中起源、進化和生存的，人類在萬年進化過程中，喝的是水「溶液」而不是水「溶劑」(純H2O)，不含礦物質的水對於生命是不利的。

2、純凈水由於「至純」(去除了有益人體健康的微量元素和礦物質)而失去了積極生理功能的活性，變成了功能退化的「死水」。

長期飲用容易引起四肢無力、精神不振等亞健康問題，尤其對胎兒的發育和兒童的成長不利。

美國一位研究水的資深博士用大量翔實的資料指出：飲用水最理想的溶解性總固體含量是300mg/l，總硬度是170mg/l左右，同時其pH應為偏鹼性，這種水對防治心腦血管疾病是頗有裨益的。很多發達國家都把飲水硬度定為不能低於60mg/l。

3、純凈水是弱酸性水(pH為5∼7)，長期飲用能破壞人體正常的酸鹼平衡關系，導致人體酸性化。美國醫學家、諾貝爾獎獲得者雷翁認為：酸性體質是百病之源。

4、純凈水具有較強的溶解能力，大量飲用後會使體內原有的微量元素和營養物質迅速溶解於純凈水中，然後排出體外，使人體內的營養物質失去平衡，導致營養不良，免疫力下降。

5、目前，還很少見有關於純凈水對人體健康的正面報道，相反很多生物醫學實驗及流行病調查顯示，長期飲用純凈水會對人體健康產生負面效應。

6、美國、西歐、日本等發達國家都不把純凈水納入飲用水范疇，更未見到任何一個發達國家的飲用純凈水國家標准。中國消費者協會也曾正式發布消費警示，青少年兒童和老年人不宜長期喝純凈水。

(2)長期喝純水好不好擴展閱讀：

談及水中營養素對人體攝入營養素的貢獻，中國營養學會副理事長、北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系主任馬冠生教授表示，維護人體需要40多種營養素，這些營養素主要來自日常所吃的各種各樣的食物。

對於人體所需要的大多數營養素來說，水中提供的礦物元素對總體膳食攝入貢獻佔到1%~20%(依元素的不同)。心血管疾病的患病率與飲用軟水(純凈水)具有相關性，飲用水中鎂濃度較低會增加心血管疾病的風險，提高水鎂濃度可對心血管起到保護作用。

從事飲水與健康研究工作三十餘年，倡導「純凈水不能長期飲用」理念的福建醫科大學阮國洪教授，在現場分享了其團隊的一個科研案例來證明上述觀點。

阮教授的科研團隊選取了四組小鼠，分別讓其飲用純凈水、過濾後的自來水、自來水、礦化水，來進行飲用水水質對小鼠免疫功能影響的對比實驗。

結果顯示，長期飲用過濾水組的小鼠免疫力明顯好於其它三組，因過濾水中鋅、鈣含量顯著高於自來水、純凈水和礦化水，鋅能提高NK細胞(自然殺傷細胞，是機體重要的免疫細胞，不僅與抗腫瘤、抗病毒感染和免疫調節有關。

而且在某些情況下參與超敏反應和自身免疫性疾病的發生)活性，對小鼠非特異性免疫功能有一定的促進作用，鈣離子能提高AQP0(水通道蛋白)的水轉運功能。他還特別強調，水質決定體質，水的質量決定生命的質量，健康的水成就人類的健康長壽。

從健康、環境保護、可持續發展的角度綜合考評，純凈水不宜長期飲用，建議大家選擇對人體有益的，含有適量天然礦物質的飲用水。

參考資料來源：中國網-聽權威專家說：長期飲用純凈水其實是在逐漸危害你的健康

『叄』 常喝純凈水好嗎有什麼危害

長時間喝純凈水對人體沒有影響。水是我們生活中必不可少的東西，而且我們的身體也不能缺水，生活中沒有了水，也沒有辦法做飯。一切的事情都沒有辦法繼續，現在的水資源越來越少，幾乎家家戶戶都用上了自來水，純凈水，長期的喝這些水，對我們的身體也是沒有一定的影響的。以上，就是小編的看法，大家可以試一下，這樣看來，長期的喝純凈水不會對我們的身體有太大的傷害，可以不用十分的在意啦。

『肆』 為什麼不能長期喝純水

所謂純水，是指採用現代技術，運用蒸餾法、離子交換法、電滲析法和逆滲透法等，對專自來水進行深加屬工處理，除去水中有害雜質、細菌和礦物質、有機物等所獲得的水。它的主要特徵是純凈，除水以外，不含任何成分。喝純水對身體有一定好處。但是，如果把純水作為日常主要飲用水而經常喝，就有些不好了。

目前市場上銷售的純水，雖然除去了雜質，但同時也將人體需要的微量元素，如鎂、鋅、鐵、碘、硒等和一些無機鹽一起除掉了。如果長期飲用純水，微量元素的攝入量必然會大大減少。

再者，純凈水還有極強的溶解各種微量元素、化合物和各種營養素的能力，體內的這些物質會被純水迅速溶解，並排出體外，導致營養物質的流失。

當然，在特定環境中，比如外出旅遊時偶爾飲純水是可以的，但如長期飲用純水，則可導致人體微量元素流失，甚至引起疾病。

『伍』 長期喝純凈水好嗎

一般來說吧。
長期飲用純凈水會使人缺乏各種微量元素的可能行增加，與過多飲專用礦泉水的效果正好相反。
北京屬化工大學水資源研究中心金日光教授說：「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」
純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。
所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。
不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純凈水還是一個不錯的選擇。

『陸』 經常喝純凈水好嗎

純凈水抄雖然很乾凈，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經「退化」。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而「退化」，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂「水至清則無魚」，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。

『柒』 經常喝純凈水的好處與壞處

好處：純凈水抄短時間內能夠幫助排泄人體內的毒素。

壞處：長期飲用純凈水可能會使人體某些礦物質或微量元素攝入不足，會對心血管健康造成危害，對正處於生長發育期的中小學生影響更大。因為純凈水容易導致兒童體內各種微量元素、化合物和各種營養素的流失。

(7)長期喝純水好不好擴展閱讀：

主要問題：

常喝純凈水並不會使體液變酸：

原因是體液pH值受外界影響較小，純凈水是指採用過濾、加熱、蒸餾等方式純化的水，不含添加物，可直接飲用。根據純化方式，純凈水分不同種類，比如，以過濾反滲透方式處理的是過濾水，加熱蒸餾處理的是蒸餾水。

經反滲透處理的過濾水中含有人體所需的少量微量元素，經高溫處理過的蒸餾水則基本不再含有。純凈水並不是不含任何微量元素，只是通過處理以後，鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少。