大腿上的肉很松很軟水水的

『壹』 大腿上的肉比較松 軟 這樣的肉是比較好瘦下來的嗎 帶上原因

大腿肉比較松軟就說明不是肌肉型的。那就比較好減下來。我以前和你一樣就回是大腿胖點。答我是這樣減下來的，平時合理控制飲食，每天慢跑30分鍾左右，不到半個月就會有效果了，記住不要相信任何減肥葯品。比如什麼保鮮膜裹腿之類的，當時是有用，可反彈速度不是一般快。管住嘴邁開腿。是關鍵。(純手打，給個好評唄)

『貳』 腿上肉很松好減還是結實了好減啊 主要回答為什麼、 謝了、

當然是腿上肉很松的情況下比較容易瘦腿。腿上的肉很松和結實的肉歸根於肉質的水分。我們人體水分的含量是百分之七十，大腿上的肉比較結實說明腿上肉的水分比較少，肉質比較緊密，也就是說腿上的肌肉比較多，含脂肪量比較少。

總的來說想要瘦腿的目的都是為了讓腿顯得更細更長，腿上肉結實的比腿上肉鬆垮的明顯會比較難，在大部分的減肥方法中，腿肉結實的減肥方法的第一步就是按壓腿部，或者做舒緩運動，讓腿部肌肉放鬆這樣減肥效果更佳；腿上肌肉比較松的就可以直接跳過這一步了，在選定好運動減肥方法之後就可以邁開腿想著目標前進。

總的來說，減肥都不是一件簡單的事情，我們要有足夠的信心和毅力來完成它，加油把！

『叄』 大腿上的肉很松軟是怎麼回事是不是病

松軟的原因是脂肪堆積的過多，建議做一定燃燒脂肪的體育運動。因為肌肉不會是松軟的。

『肆』 我身上的肉很軟很松，裡面就像是裝水一樣，尤其是大腿，請問改怎麼瘦啊

你可能有點水腫 可以吃一些利尿的食物 比如冬瓜綠豆什麼的

『伍』 全身肉都是軟軟的，不結實，特別大腿，很粗很軟，怎麼辦啊

全身皮膚鬆弛，解決方法如下：
1、補充維他命C。
可保護內細胞不受紫外線傷容害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2、補充膠原蛋白。通過使用補充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強，或者多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白的食物，也能達到改善效果。
3、飲食均衡。
多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
4、擦一些維他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善皮膚鬆弛現象。
5、堅持有氧運動，是增強皮膚彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。仰卧起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實，可以根據耐受程度每天堅持做仰卧起坐，有很好的作用。

『陸』 大腿上的肉特別特別松軟是怎麼回事

這還不好解釋，太胖了，腿部脂肪囤積，不夠緊致，你如果鍛煉的話會變的很結實的。

『柒』 為什麼我的大腿上的肉很鬆弛

大腿肉鬆弛是因為缺乏運動或者不正當的減肥方法。
緊致大腿的方法：
動作一 深蹲
步驟：自然站立，雙腳分開略與肩同寬，屈腿90度，雙臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翹臀。
作用：鍛煉股四頭肌，也就是大腿前側肌肉，起到一個緊致、收臀的作用，同時也可以收緊腰腹部。
Tips：
1。注意做下蹲動作的時候膝關節不要超過腳尖。
2。針對X形腿和O形腿，可以分別加以練習和改善，X形腿做這個動作時以內八字站姿進行練習，O形腿反之，以外八字站姿練習。
3。每次以15—20個深蹲為一組，一般練習3—4組為宜。
動作二 箭步蹲
步驟：自然站立，右腿向右跨出一步改弓箭步站姿，右腿屈膝，抬起左腳後跟，身體上下蹲立完成動作，一條腿做8—12個之後換腿繼續。
作用：收緊大腿前、後側肌肉，下蹲時對大腿後側肌肉也有一個拉伸的作用，屬於收、拉相結合的動作，同時還能幫助提升臀部肌肉的線條。
Tips：
1。注意屈腿時膝關節同樣不要超過腳尖。
2。保持後腿腳後跟一直抬起離地的狀態，且膝蓋盡量不要著地。
動作三 單腿踢
步驟：身體俯卧，抬起雙臂以手肘支撐，手臂自然前伸放在墊上，腹部著地，頭自然向前，眼睛平視前方，向上抬起一條腿彎曲，腳尖綳直。每條腿做2次交換腿練習，每次做12個。
作用：收緊股二頭肌，也就是大腿後側的肌肉，起到一個緊致腿型的效果，同時也對腰腹部的肌肉鍛煉有一定的作用。
Tips：
1。注意做這個動作的時候不要讓腰椎過於受力，以免身體受到傷害。
2。抬腿的時候腳尖注意保持綳直，否則效果不明顯。
動作四 坐姿踢腿
步驟：坐於靠背椅上，雙腿並攏，以大腿前側肌肉帶動腿部緩慢抬起至水平，保持2秒回落。
作用：與前邊幾個動作不一樣，這是一個孤立動作，僅針對股四頭肌即大腿前側肌肉的收緊練習。
Tips：
1。注意選擇略高的靠背椅來進行練習，以正常坐姿坐在椅子上時雙腳不能沾地這樣的高度為宜。
2。要用大腿的肌肉帶動雙腿抬起，而不是用速度，寧慢勿快。
動作五 側踢腿
步驟：側卧於墊上，以單手支撐身體，著地腿略為彎曲，另一條腿伸直綳腳向前向上45度角抬起，單腿重復20個。
作用：鍛煉大腿內外側肌肉，以改善腿型。
Tips：
1。注意側提腿時保持腿部的伸直和綳腳尖。
2。盡量以45度角的角度抬高腿。
3。以上兩個動作借鑒了普拉提，對身體的柔韌性有一定的要求。

『捌』 腿上的肉很松是不是身上水分多的原因

不是的啊，如果想要減掉肉最好的辦法就是每天慢跑半個小時以上~~

『玖』 大腿上的肉鬆松軟軟的怎麼減啊

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『拾』 腿上的肉本來很結實,現在很軟是怎麼回事

最近的運動少了，當你每天都進行鍛煉的時候（比如跑步），你會發現腿部變得結實有力，輪廓健美。當你一段時間不運動，或者運動強度不夠時，腿部肌肉會慢慢鬆弛，表現就是很軟。
其實質是腿部肌肉細胞的數量和質量的體現，也是人體系統的自我調節。你運動強度高，當它感覺現有肌肉細胞不夠時，會增多，增大， 運動強度不夠時，肌肉細胞減少，縮小。