毛驢的亂人生呂陽瘋情書庫

❶ 人生最忌的就是心亂，心亂了人就會失常，是多病短壽的根源，養病時如何保持心靈的清靜

想要追求心靈的寧靜，首先最重要的一點就是放下對它的追求，因為心靈的寧靜只在此刻。當我們在不斷地追求的時候，無論我們追求的是什麼，我們都無法獲得內心的平靜，因為我們在苦苦追求的時候，我們都忽略了人生中最重要的時刻，那就是此刻。

對一切事物不評斷，不抗拒，不執著。當你慢慢地開始這樣做的時候，你會發現，不管好與壞，因為一切事物無常，所以所有的事物都會稍縱即逝。當你明白到這一點後，你會放下對他們的執著，也會降低你對他們的認同程度。當你對外在事物的認同感越低時，你的心靈會越寧靜。