氮泵提升爆發力嗎

⑴ 北歐海盜肌酸粉350g 爆發力耐力健身增肌補劑一水肌酸非氮泵bcaa效果行嗎

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⑵ 健身新手第一次服用氮泵什麼感覺 氮泵有什麼副作用 有沒有單純增加爆發力和力量和氮泵 叫什麼

氮泵復新手用不建議長期服用制，兩到三次停用一段時間（肌酸也是），新手服用具體表現為心率加快泵血導致毛細血管充血，皮膚發癢，臉部充血發紅，作用時間大約2~6小時（體質，產品因素影響）。動前服用20到30分鍾發揮作用，用後記得多喝水，常溫的。偶爾個體表現第二天會出現頭暈頭昏腦脹（天麻素片可解決）特殊個體會出現嘔吐現象，所以不建議經常喝

⑶ 練爆發力是吃氮泵還是肌酸

氮泵，裡面有咖啡因，相當於興奮劑，提高爆發力，肌酸是供能物質，提高耐力。