天天用香油泡芝麻吃回發胖嗎

1. 經常吃芝麻油會不會變胖

不會的哦，因為芝麻油它不含脂肪，吃了不會發胖，而且有助於利便噢。像我經常吃長康芝麻油，也沒有見長胖波。這種還是要看個人體質。

2. 芝麻油吃多了會長胖嗎

一般來說，我復們在生活中用制到的芝麻油其實很少，就算在菜完成的時候滴上一滴，或者是在吃別的東西，也只是加上一滴，不僅可以增加食慾，還能促進消化，一滴就有大功效，也是沒有必要加上很多芝麻油，吃多了肯定會胖。通常不是說少吃油膩食物，會讓人長胖的，而芝麻油本身就是油了，吃多了當然會胖。

3. 經常吃芝麻油會發胖嗎

芝麻油，因為它不含脂肪，吃了不會發胖，而且有助於利便噢．

4. 我每天都要喝幾口芝麻油,發胖嗎

一些營養師認為，芝麻香油對中老年人來說，應該是最好的佐餐味素之一了回。
首先，香油濃郁答的香氣，對消化功能已減弱的中老年人來說，不僅可增進食慾，更有利於營養成分的吸收。香油本身的消化吸收率也較高，可達98％。香油大量的油脂，還有很好的潤腸通便作用，對便秘有一定的預防作用和療效。
其次，香油對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果，其豐富的維生素E，有利於維持細胞膜的完整和功能正常，也可減少體內脂質的積累。
第三，香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。
最後，中老年人久用香油，還可以預防脫發和過早出現白發。對於牙齦出現萎縮的中年人，特別是還有抽煙和嗜酒習慣的人來說，久用香油可保護牙齦和口腔。

5. 經常吃芝麻油，對身體有壞處嗎

應該沒有問題的，而且它有很多有利於健康的功效，但是畢竟是油脂，吃多了容內易三高的，應容該要適量的食用。

經常適量食用純芝麻油對身體有如下好處

1.延緩衰老：純麻油含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
2.保護血管：純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
3.潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口純麻油，能潤腸通便。
4.減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點純麻油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑製作用。飲酒之前喝點純麻油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。
5.保護嗓子：常喝純麻油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。
6.治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，有很好的效果。

6. 每天喝一口純正的芝麻油會不會發胖

芝麻油含有少量的不飽和脂肪酸，食用對身體健康影響不大，但畢竟是植物油脂，納食後和轉化成脂肪沉積皮下，引起發胖現象

7. 吃芝麻油會長胖嗎

吃麻油不會長胖，麻油屬於植物油，植物油含有大量纖維素（菠菜中就含有很高的纖維）內，植物纖維容對於苗條瘦身是非常好的，怎麼會增肥！增肥的原理是攝入過多脂肪和蛋白質，主要是動物油中。植物油中大部分是纖維素，有利於減肥！

8. 吃香油會胖嗎

芝麻油的營養很高，在做菜的時候是用的最多的，幾乎適用於所有的人群，尤其是在下面條的時候滴入一些香油吃起來更是好吃的不得了。雖然麻油的好處有很多，但是每天的香油攝入量建議成人不超過15克，兒童不超過5克，以免吃多了膩人還會因為營養過剩發胖

香油又稱芝麻油，香油中富含維生素E及亞麻酸，其中，維生素E具有抗氧化作用，能維持細胞膜的完整性和正常功能，具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的作用，因而對保護心腦血管有好處。而香油中的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體吸收，有助於消除動脈壁上的沉積物，同樣具有保護血管的功效。

首先，無論是機榨芝麻油還是小磨香油，都含有大量的油酸，亞油酸，花生酸等。麻油中還含有特別豐富的維生素E和亞油酸。經常食用芝麻油可調節毛細血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環，促進身體發育，抗衰老顯青春。所以芝麻油是營養價值很高的優良食用油，芝麻油怎麼吃都可以只要適量就行了。

其次，香油的消化吸收率達98%，因此嬰兒也可以吃香油對身體的健康和發育沒有什麼負面影響，不過不要過量食用，每次少量使用即可。有時候嬰兒或者兒童容易發生便秘，這時候對孩子來說芝麻油怎麼吃呢？可以每天早晚空腹喂一小勺的芝麻油還可以有效幫助孩子梳理腸胃達到通便的效果。

9. 長期吃芝麻油會發胖嗎

吃來香油不會胖。源
香油，是芝麻油的別稱。麻油是一種日常生活中的調味品，同時麻油還有很多鮮為人知的特殊功效。
延緩衰老：麻油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
保護血管,麻油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解 吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。
潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。
減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經常喝點香油，可以減輕煙對牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑製作用。飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用。

10. 香油會發胖嗎

香油，即芝麻油 ，是從芝麻中提煉出來的，由於芝麻中的特有成分經高溫炒料工藝處理後，生成具有特殊香味的物質，致使芝麻油具有獨特的香味，有別於其他各種食用植物油，故稱香油。故此，香油也是植物油的一種。
而植物油是由不飽和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，主要成分是直鏈高級脂肪酸和甘油生成的酯。植物油中的脂肪酸能使皮膚滋潤有光澤。如果人體長時期攝入油脂不足，體內長期缺乏脂肪，即會營養不良、體力不佳、體重減輕，甚至喪失勞動能力等食用動物油比食用植物油更容易長胖！ 以下三種情況有可能使人長胖：植物油被高溫加工，如油條；植物油質量不好或存放時間過長；吃得太多。如果適量吃用高品質植物油，如橄欖油、芝麻油等涼拌的食物，不僅不長胖，反而可減胖。
目前市場上的香油存在很多問題：如在芝麻油中摻入其他植物油或從廢棄油渣中提取殘油、以次充好；甚至部分店家用食用香精勾兌其他食用油以次充好，謀取高潤利益。
所以少量、適量的香油，不會使人發胖。但是過量食用，或者食用品質差的香油，則容易發胖。

PS：辨別香油的竅門

一看色澤：純香油呈淡紅色或紅中帶黃，如摻入其他油，色就不同。摻菜籽油呈深黃色，摻棉籽油呈黑紅色。對於摻有其他植物油的產品，也可採用水試法：用筷子醮一滴香油滴到平靜的水面上，純香油會呈現出無色透明的薄薄的大油花，摻假的則會出現較厚較小的油花。
二看透明度：一般質量好的香油透明度好，無渾濁。
三看有無沉澱物：質量好的無沉澱和懸浮物，粘度小。
四看有無分層現象：香油對溫度相當敏感，所以在溫度較低時有可能分層。若在常溫下有分層、0℃下粘度無明顯增加，（國家標准在做冷凍試驗時在攝氏零度存放5.5時，不結凍為合格）不凝則很可能是摻假的混雜油。若在什麼溫度下都無分層，說明香油中加入了防凍添加劑。
五查：要認真查看其商標，注意保質期和出廠期，無廠名、廠址、質量標准代號的，要特別警惕。特別要注意其原料或配料（字特別小寫著配製）。
六看價格：參考芝麻價格，一般2.5~3斤芝麻出一斤香油，價格過低的明顯是香精勾兌的假香油！