氮泵提升

❶ 請教 哪位大神用過氮泵 給推薦一下

什麼是氮泵？氮泵的作用？
很多人都說氮泵是很神奇的補劑，吃了可以力量倍增，可以立馬像賽亞人一樣變身，是這樣嗎？氮泵究竟這東西是什麼呢？真有那麼神奇嗎？

關於氮泵，很多人有這樣的誤區，把氮泵當成了興奮劑，以為吃了以後就力大無窮。我們一起來揭開它的面紗！

氮泵：是一氧化氮的前導物，主要物質為提高興奮度
很多人感覺吃了氮泵會很亢奮，這大都是源於其中比較常見的就是--咖啡因。提高你興奮度的作用是為了幫助訓練。
比如：有人覺得吃了氮泵以後力量增強了。
實際上：不是吃了氮泵你的力量增強了，而是你的興奮度提高從而幫助了訓練，力量的決定因素之一和狀態脫不開干係，細心看看你周圍，絕大多數力量好的選手基本上都是「人來瘋」，練的時候興奮的不得了，哪怕就自己也要「孤芳自賞」一下，這樣有助於提高腎上腺素增加中樞神經興奮，對運動的表現會有幫助。

一氧化氮
一氧化氮是血管內皮細胞產生並釋放的血管舒張因子，是在一氧化氮酶的催化作用下，以l-arg左旋精氨酸和活性氧分子為底物，生成左旋瓜氨酸l-git並同時生成no，因此人體本身就能合成，但是不穩定，有過研究，表明運動人群的no生成水平要高於一般人群。
一氧化氮能使血管平滑肌膨脹，促使更多的血液流向肌肉細胞，意思就是能給細胞帶來更多的氧氣，營養和荷爾蒙，所以有利於增長肌肉，增加能量供給和修復。

精氨酸

精氨酸是一氧化氮的前驅，也是氮泵的主要物質
精氨酸可以在一氧化氮酶作用下，轉化為一氧化氮，所以精氨酸提高能使體內的一氧化氮水平提高。l-arg的合成場所在肝臟，所以服用氮泵會對肝臟造成一定負擔，這是必然的，肝臟功能不好的人慎用氮泵。這倒不是說氮泵這東西不好，好比胃功能不好的人少吃辣，難道辣椒就不好了？所以肝臟功能正常的人服用氮泵，一般不會有什麼危險。

氮泵主要有這么幾個作用：
1、增加泵感，提高充血效果，擴張血管，也就是大家說的的「爆血管」，但記住，不是吃了就青筋暴起，因為血管沒那麼脆弱，還要看你的皮脂高低。
2、增加註意力集中度，可能來自於石杉鹼甲的作用。
3、改善情緒（反抗訓練懈怠），增加自信。
4、增力。
5、抗疲勞，抗肌肉酸痛。
6、其他：減少脂肪，增加睾酮分泌等等。

參考：
什麼是氮泵|氮泵的作用
http://www.xiangbu.net/danbeng/20160927/6221.html
有什麼疑問可以咨詢我。

❷ 1000米長跑，喝點氮泵能提升成績嗎

跑步前喝葡萄糖增加腦糖面跑步程呼吸暢或於勞累現暈倒等狀況 建議賽前半喝品紅牛體能增加非效比賽前兩鍾喝葡萄糖希望能幫哈

答自:丹秋名師堂校

❸ 氮泵對咖啡因免疫了 還能提升泵感嗎

氮泵的作用大致可歸納為增加神經興奮度、擴張血管、充氮後增強營養物質對細胞版的滲透（權增強肌肉生長恢復）。但是其缺點也需要您充分考慮，一方面氮泵中的咖啡因會一定程度上增加心臟負擔（對心臟功能有問題的人群）。另外對於新手，使用氮泵後很容易無法把握訓練的量，導致過度訓練，輕則訓練效果不佳，重則導致傷病。最後氮泵中的興奮成分長時間使用，會產生耐受性，進而導致使用效果下降。對了，我使用氮泵有時晚上會失眠！
一般有經驗的人會選擇在大肌肉群訓練時使用氮泵，並且往往在瓶頸期使用氮泵可以幫助突破瓶頸，新手的話推薦認真學習適應各種部位的訓練方法、掌握動作要領後再腳踏實地地訓練，此時我更加推薦您使用肌酸，等到基礎打好後再嘗試氮泵。

❹ 氮泵和葡萄糖是否可以混合喝 混合喝對耐力是否有提升

當然可以，，會有一定的提升

❺ 校運會開始前喝黑血氮泵能提升成績嗎

氮泵，簡單的說就是肌酸的升級版。氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的版成分之外還包括了精氨酸，權咖啡因。沒有外面所傳言的是什麼違禁品，又什麼激素之類的。氮泵與肌酸的區別在於，氮泵沒有周期性，補充15到20分鍾後，在訓練以及運動中就可以很明顯突出的感覺到爆發力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性，肌酸需要連續補充一至三個月的的周期時間才能感覺到力量上的增加，所以這也是氮泵產品進口到國內後健身愛好者們都喜歡補充的原因，因為沒有周期性，補充15到20分鍾後在訓練中就可以很強烈的感覺到爆發力的提升

❻ 要運動會了 想在比賽上提高興奮度 喝黑咖啡 紅牛 氮泵 這幾個哪個效果好

咖啡

❼ 不需要氮泵，這幾種食物就能幫你提高運動表現

這是騙人的。任何食物對運動的作用，都不可能比的上補劑的，補劑的發明就是為了彌補食物的不足的。如果食物都能滿足，那就不需要補劑了。

❽ 我下周要跑五千，請問吃肌肉科技的2磅氮泵，對提升長跑成績有用嗎和喝紅牛哪個好使我吃了氮泵晚上睡不

睡眠很重要
你吃的那個也有用
這個不能否認
一次兩次沒事
不要經常
否則會影響身體
紅牛內
只是容裡面含有微量的興奮劑
僅此而已
祝你考試順利通過
對了
熱身運動一定要做好
這樣對你成績也會有很大的提升
不要有那麼大壓力
最重要
心態
心態好
狀態就好
就像喝酒一樣
狀態好的時候比不好的時候
能和很多
希望我的回答能帶給你幫助
祝你一切順利吧