長飲蒸餾水

『壹』 安利的凈水器所過濾的生水,可直接飲嗎

現代生活用水受污染隨著當今社會工農業發展，我們的生活用水受到日益嚴重的污染，人們對生水的認識通常是：水含有許多細菌，只要煮沸後便可放心飲用。實質上現在的水在輸送到我們家之前許多有害病菌已在水務署的水處理過程中被有效殺死。而水中存在的大量有機化學物質，重金屬，渾濁物等損害人體健康的有害物質更值得去關注。高溫可以消毒，水燒開了不是就沒有問題嗎？很多人都認為水經煮沸，飲用比較放心，其實，水經煮沸只能去除細菌及寄生蟲等生物污染，而不能取出泥沙、鐵銹、重金屬等物理污染及化學污染，自來水在加熱時水中余氯與其他有機物結合，形成三鹵甲烷等致癌物質，開水中的三鹵甲烷要比冷水中高3-4倍，可直接導致心腦血管疾病和肝病等。再者，在加熱的過程中，水中的大部分氧氣都揮發掉了，水中各種對人體有益的礦物質，伴隨溫度的升高變成水垢，沉入容器底，人飲用後不利健康。市場上的桶裝水不是既干凈又新鮮嗎？在市場上買到的桶裝水或瓶裝水，因易於與陽光照射產生光合作用，細菌自然滋生，由於水白的滲透力特性，承載飲用水容器的材質和質量會嚴重影響到水的質量和口感。塑料器回收，如清洗不當再瓶裝出售等都會造成二次污染。再者就是桶裝水開封後，由於與空氣接觸等原因，令細菌快速滋長，超過24小時以上不宜生飲。此外絕大多數的桶裝水為純凈水或蒸餾水，而水中卻沒有原有的礦物質和微量元素。飲用此種水，會將人體所需的礦物質及微量元素代謝流失，長期飲用並不利於人體健康。道爾頓凈水器與其它凈水方式的區別：產品類型 原理 優點 缺點加熱開水 利用加熱的方法使水達到沸點。 殺菌效果佳 因水中含有氯，加熱則產生致癌物質三鹵甲烷，水中不含氧（死水），水中容易結垢，無法清除有害物質，同時加熱需要較長的時間，浪費煤氣和電能。不方便，不安全，也不環保。桶裝水 利用逆滲透+活性碳+PP棉纖維等多層方式過濾，工廠化生產 方便快捷 純凈水把水中的微量元素和礦物質都去除了，等於廢水，長期飲用不益身體健康，合格率低，質量極不穩定，水中殘留氯元素，危害健康，水桶重復使用，易產生二次污染。不安全，不健康。RO純水機水（逆滲透機水） 利用纖維滲透膜原理。 水的純度高，可行飲 耗電費時，造價高，無人體所需微量元素，長飲無益，操作復雜，佔用空間大。不經濟，不健康。電解水 利用隔膜或鹽橋來阻止水中氫氧離子的交換，達到改變水的酸值。 可生飲 不具備過濾功能，電極材質不一，效果沒經過證實。需時長，產生的廢水多，通常一杯電解水要產生兩杯廢水。不經濟，不安全。PP棉+多復褶濾膜水 利用PP棉和活性碳濾除有害物質，利用多復褶濾膜過濾雜質。 可生飲，含氧及人體所需微量元素。 濾膜本身是經過工業加工而成，難免存在二次污染，無法濾除高濃度有機化學物質，其濾芯無法清洗（易變成垃圾桶），後期水質無法保證，不安全，使用成本高，性價比低。道爾頓矽藻瓷濾芯濾水 利用純天然矽藻化石和銀元素作濾膽，中間加入高密度活碳和ATS離子交換樹脂。 純天然矽藻化石，無污染，可濾除余氯和異味等有機化學物，濾除鉛貢錳等重金屬元素，濾除三鹵甲烷等致癌物質，濾除細菌和病原菌等生物污染，保留人體所需微量元素，含氧，可重復清洗，不滋生細菌，即開即飲，方便快捷，健康安全，經濟環保。 你未真正認識它和使用它,是我們最大的過錯。

『貳』 常飲地下水好嗎

不見得是好事！我找到有關資料： 認識三大主要食水 自來水 自來水所含的礦物質不如礦泉水，不過，自來水中含有氯和氟化物。氯為殺菌，氟化物預防人們牙蛀。新加坡是世界上擁有最安全食水的國家之一，食水是按照世界衛生組織所提供的標准製造，它的標准包括了微生物的分量，及多達幾十種礦物質的分量。 蒸餾水 目前市面上也有蒸餾水出售，但選擇不多。在包裝上，也因為與一般礦泉水沒有什麼不同，所以很多人把它跟礦泉水混淆了。 蒸餾水是經過人工凈化的水，純度達99.9%，但是水中的礦物成分已微不足道。這種「純水」在體內的作用，只是很單純地擔任運輸的工作，比如將細胞組織所拒絕的東西帶出體外。 礦泉水 市面上售賣的礦泉水，不下20種。礦泉水是指源在地下，由自然湧出或人工抽取的天然水源，包含豐富的鐵質、鈣質、鈉和鎂。在處理的過程中，礦泉水不加添礦物質、二氧化碳等。除了以物理方式殺菌，不可加氯或其他方式處理水質。此外，必須以自動設備灌裝、密封，以免受污染。 一般而言，純粹從地底湧出，不須人為加工、濾凈水質的才可稱為「天然礦泉水」，如用人工抽取地下干凈水源，適度地經過滅菌處理，即稱為「一般礦泉水」。 當你喝礦泉水時，不妨留意瓶上的標簽說明，看看所含的礦物成分。 礦泉水的國際標准 礦泉水如以國際標准論，規定是非常嚴格的。 一、高度：海拔50至2500公尺為泉水，2500公尺以上才是山泉水。 二、水源：方圓10公里以內不可有水質污染的變因存在。 三、泉水必須自然湧出，經過其他岩層過濾，經化驗確實含有豐富天然礦物質。 四、須在產地直接包裝，最好封罐也在24小時內完成，以確保罐內無菌，無污染。 五、水質須經10年左右不斷檢驗，以確定礦物質的量，並獲得國際水質協會標志後，才能證實其穩定性。 市面上出售的瓶裝清水種類繁多，有不同牌子和食水名稱，消費者應多加留意分辨。例如natural spring water(天然泉水)，natural mineral water(天然礦泉水)，sparkling mineral water(有氣礦泉水)有的則是 drinking water(食水)或distilled water(蒸餾水)。

『叄』 什麼是磁化水

二、用途
家庭生活用水，家用鍋爐，家用中央空調，太陽能熱水器，別墅、酒店、賓館、高檔公寓、高檔辦公場所、學校及企事業單位針對目前水污染引起的水功能退化這一事實,對來水進行處理，其水質高能活化且產水符合聯合國衛生組織的健康水的七點標准:
1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質；
2、水的硬度（以CaCO3計）在30-200mg/L之間；
3、含有人體所必須的礦物質和微量元素，含量適中；
4、PH值呈弱鹼性(7.0-7.8之間)；
5、水中溶解氧及二氧化碳適度(溶解不低於7mg/L);
6、水分子團半幅寬小於100HZ；
7、水的營養生理功能（如水的溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗凈力等）要強。

三、什麼是活化水？
如果將飲用水的發展歷史作一個簡單的劃分，那麼自然水如泉水、井水、江河水可稱為第一代飲用水，第二代飲用水則是經過處理後的自來水。隨著科技的發展，第三代飲用水如礦泉水、純凈水、蒸餾水等問世。近幾年出現的活化水是飲用水歷史上的一次創新性革命，被譽為第四代飲用水。
水是什麼？水是最簡單的氫氧化合物，是自然界最平常不過的物質之一。但從對生命的角度而言，水又是維持生命、健康、青春和活力的源泉。尤其隨著工業化進程的加快，環境污染日益加劇，傳統的自然水、自來水已不能滿足人們的要求，直接供人飲用的純凈水、礦泉水、蒸餾水等應運而生。
四、活化自然水與普通水的比較有哪些優點：
1、活化自然水是小分子團水，使用核磁共振裝置（NMR）可測定其數值大小。小分子團的水口味優於普通水，口感極佳，並且證明有利於人體健康；
2、活化自然水是弱鹼性水，不同於普通純凈水的酸性水，其PH值在7.0-7.8之間接近人體血液、體液等的PH值。人體PH在7.35-7.4時處於最健康狀態，當這一狀態遭到破壞時人體就會患病，因此飲用鹼性的活化自然水，不僅口感醇和，並可使體內酸鹼平衡，保持人體健康；
3、活化自然水含有適量的礦物質和微量元素，並且硬度適中，喝下去綿軟可口，口味極佳。礦物質含量過多的水（如礦泉水）口味欠佳。
4、太空水、純凈水、超純水實際上都是純凈水，只是稱呼上不同。它們的優點在於沒有細菌，沒有病毒，干凈衛生；但其缺點是因水分子凝聚成線團狀，所以不易被人體細胞吸收。根據科學研究，人體最需要的是活化水，即分子串聯少的水，最佳的是單分子活化水。單分子活化水是符合人體生理要求的科學飲水，飲用這種水對健康大有裨益。
五、活化水對人體健康有哪些更多的好處
1、促進新陳代謝
普通水為絡合大分子水，生理價值不高，但將普通水作活化處理後，即能轉成單分子水（也稱活化水），會有很高的生理價值。
2、保健功效顯著
據研究，活性水因溶解度高而易於為人體細胞吸收，服葯時飲用活性水，能使葯物充分溶解、吸收而提高療效，使葯的殘余物能及時排出而減少副作用，因此對輔助治療非常有效。

『肆』 蒸餾水能喝嗎

蒸餾水能喝，但是應避免長飲。

水沸騰後產生的水蒸氣經過冷卻凝縮，再次成為水，這專樣加工出來屬的水被稱為蒸餾水。

蒸餾水經過長時間的加熱沸騰，水中的一部分硝酸鹽就會變成亞硝酸鹽。

水經過高溫反復在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，常飲蒸餾水會導致人體無機鹽流失，就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。

因此在生活中我們應當盡量避免常飲蒸餾水，其水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士尤為不利，不妨選擇優質的礦物質水。

(4)長飲蒸餾水擴展閱讀：

蒸餾水的運用：

一，由於蒸餾水不導電，它在保證機器運行穩定，延長電器使用壽命上有重要作用因此常被利用於機器製造，電子電器行業。

二，學校里的化學實驗，有些需要用蒸餾水，利用的就是蒸餾水無電解質，沒有游離離子，或是沒有雜質。

三，在醫葯行業中，蒸餾水的作用是因為低滲作用。用蒸餾水沖洗手術傷口，使創面可能殘留的腫瘤細胞吸水膨脹，破裂，壞死，失去活性，避免腫瘤在創面種植生長。

『伍』 無離子水和自來水 哪個洗得干凈

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去離子水是把水中的鈉、鎂、鈣、鋅、鐵等離子去掉。看看礦泉水的包裝，肯定能看到這些離子的含量。把這些離子除去，對做研究來說，實驗結果就精確科學得多。對日常生活來說，水由「硬水」變成「軟水」，洗衣服的時候不起泡沫的問題得到解決，而且燒水的水壺也不會結垢，據說患結石的概率也會減少。在家庭里，往往是通過直飲水的離子柱產生離子水。一般都有一根柱子來出去細菌。
蒸餾水是要把水煮沸，水蒸氣在鍋蓋受冷變回水滴，把這些水滴收集起來就是蒸餾水了。
蒸餾水是蒸餾水,去離子水是去離子水,兩個不一樣的
從自來水到去離子水一般要經過幾步處理
先通過石英砂過濾顆粒較粗的雜質
再分別依次通過陰陽離子交換柱去除離子
然後加壓通過反滲透膜
最後一般還要經過一步紫外殺菌以去除水中的微生物
假如此時電阻率還沒有達到要求的話
可以再進行一次離子交換和反滲透過程
而蒸餾水只是先氣化再冷凝
純度一般不如去離子水

『陸』 礦泉水營養好還是白開水

最好的還是使用自來水過濾器的價值和好處取決於過濾器的材質以及過濾的等級。
一般的自來水過濾器裡面都安裝的是PP棉，這個可以將水中的鐵銹、泥沙過濾，人可以喝到相對健康的水。
再高一級過濾器裡面安裝是PP棉和活性炭。這個將水中的一些膠體、雜質、綠藻過濾完，這種水基本可以喝的！
再再高一級的裡面安裝的是PP棉+精密濾芯+反滲透膜，這種水就可以直接喝了，等同於純凈水。
使用自來水過濾器的目的主要是：
A、相對的降低水中鈣鎂離子的硬度，防止人得膽結石、腎結石等疾病。
B、有些地方的自來水是從江里抽上來的，如果用活性炭等過濾之後，可以將一些化學離子去除，人喝了不得病。
C、一些藻類、細菌物質進入人體容易引起炎症、腸胃紊亂之類的。多一級過濾就是多一級保險！

礦泉水都已經沒有礦物質 一點營養都沒有 都把好的東西過濾掉了 喝多了還會上火
白開水固然是含有 有益物質 但是一樣其中 還是有挺多的有害物質
白開水對您的危害

煮沸後能殺菌滅毒，但存在嚴重的弊端。一是水中的氧氣大大減少了，喝無氧的水對人體本身就是一種損失。另外水中本來含有的對人體有益的礦物質及其它微量元素，由於高溫沉澱積成水垢。水垢中含有對人體有害的重金屬物質有鎘CD、鋁PB、砷AS、汞HG、這些重金屬離子對人體的毒害大都可以在人體內積蓄，時間長易導致癌症病變。

世界衛生組織的一項調查顯示：80%的疾病和50%的癌症都與水的污染有關。

實際人體在飲水時，從水中得到對人體有益的礦物質和微量元素是最捷徑的方法。對人體更為有害、更為嚴重、影響較大的是，隨著溫度升高，氯氣在水中生成了數倍的三氯甲烷。長期飲用沸水對身體不利(有毒素累計)。這就是：涼開水澆花花不開、養魚魚不活的道理。人不過「一條大魚」而己。

同時，常飲用煮沸水就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的來源,長期飲用自來水和白開水的人，余氯、鐵銹、亞硝酸鹽等有害物質在人體中積累沉澱，到中老年時容易引發便秘、糖尿病等多種慢性疾病和血液疾病。特別是自來水中的余氯能導致乳腺癌。直腸癌和膀胱癌等疾病。

煮沸的開水等到涼至人能喝的程度時，其分子團比以前更大了，活性更低，微量元素由活性變成死性，水中的鈣離子在加熱過程中變成碳酸鈣沉入水底，成為死性水。在外國找不到開水，他們只飲生水。

『柒』 磁化水到底是什麼水

磁化水騙局是指近年來，一些無良商家聲稱出售磁化水或電離水專，但事實上，他們出售的是普屬通水產品。起初，這類企業只聲稱他們出售的水具有保健功能。衛生部2005年10號文件明確禁止水產品保健功能後，將水產品保健功能轉移到磁化水、離子水、小分子水甚至重水等物理或化學概念上，並聲稱他們生產的水是磁化水離子水、小分子水或重水。

因為磁化水、離子水或者重水的鑒定過程極其復雜，這些商家也難以被消費者揭穿。尚無權威學術論證磁化水是否對人體有益。

(7)長飲蒸餾水擴展閱讀：

市場上有一些人故意引導人們飲用凈水器過濾後的原水，這是一種非常不負責任的行為。城市自來水的制備工藝是利用地下水、河水等水源，經過沉澱、氯氣消毒、過濾等工藝，即從我國日常自來水管道中取水。由於自來水制備過程中使用氯，當氯溶於水時，會與水反應生成鹽酸和次氯酸鹽。次氯酸鹽雖具有良好的殺菌效果，但由於其較強的氧化性，對人體也有害。

『捌』 天天和礦泉水好么

我能用專業知識回答你的第一個問題~~
一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發展中心稱：「安全、優質、營養」體現的是綠色食品的質量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢？北京化工大學水資源研究中心金日光教授說：「純凈水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。」我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：「長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。」海軍醫學研究所提供了臨床反應：「舟山海島戰士飲用雨水半年後普遍感到乏力。」經測試，雨水中缺少礦物質，其水質與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎？我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量（2000毫升左右）的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。
二、純凈水沒有營養
中國綠色食品發展中心說：「除了安全性外，優質、營養也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產品標准中有具體體現，要求其有優良的感官特性、品質質量和營養價值。」如此說來，綠色食品不僅要求有優良的感官特性和品質質量，還要求有優良的營養價值。純凈水有沒有優良的營養價值呢？可以肯定的回答：沒有！大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學環境系王占生教授強調指出：「最起碼我國居民的現有飲食結構比較單一，並不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養功效依然不能漠視。」水營養專家、中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授說：「已經證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結構，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%。」全國飲用水衛生組組長、上海醫科大學朱惠剛教授著重指出：「對飲水來說，並非越純越好，水中的無機元素是以溶解的離子形式，易被機體吸收，因此，飲水是人們礦物質的重要攝取途徑。純凈水含很少或不含礦物質，過去主要用於熱電廠鍋爐、電子工業洗滌、集成電路板等。飲用純凈水要慎重為之，尤其是對兒童、老年人和孕婦是不適合的。」世界衛生組織提出的健康飲用水必須符合六個條件，即：不含有害物質、含有適量的礦物質、硬度適中、含氧豐富、水分子團小、pH值為弱鹼性。純凈水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少（蒸餾水為0），水分子團大（＞100Hz），pH值6.0左右，為弱酸性。加拿大和俄羅斯的飲用水水質標准規定硬度不得小於50mg/L（以CaCO3計），歐共體和美國飲用水水質標准硬度要保持60以上。顯然純凈水不符合健康水的條件，沒有營養，更談不上優良的營養價值，那怎麼能稱綠色食品呢？
三、長期飲用純凈水影響身體健康
水是人類賴以生存六大營養素中最重要的一種，水中的礦物質和微量元素對人體健康至關重要。北京化工大學生命動力和水資源研究中心金日光教授指出：「水對於生命的起源及在生命延續過程中起著相當重要的作用，從這個意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠意義在於維持人類健康延續生命。」人們在選擇飲用水時，更應注重是否有利於健康，純凈水是否有利於健康呢？國家發改委公眾營養與發展中心柴巍中博士在「2005年中國飲用水行業高層論壇」會上強調指出「純凈水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，人們大量飲用純凈水後，體內原有微量元素、營養素和營養物質，就會迅速地溶解於純凈水中，然後排除體外，使人體內的營養物質失去平衡，出現健康赤字，不利於身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水」。美國著名水專家馬丁·福克斯醫學博士，在《健康的水》一書中強調指出：「喝被污染的水和脫鹽水（即純水）都會對我們的健康造成傷害。」我國海軍醫學研究所給水部丁南湖研究員等人，從1987年至1994年對小白鼠進行了7年試驗，讓其長期喝蒸餾水，結果發現小白鼠生長較慢，體重下降，骨質疏鬆，肌肉萎縮，腦垂體和腎腺系統功能被破壞。大連某海島駐軍，曾飲用自製的蒸餾水（純凈水），時間久了，官兵們患上了各種缺乏礦物質的疾病。中國科學院資深院士陳夢雄認為：「長期飲用純凈水會減少人體對礦物質和有益元素的攝取。從對健康的關系而言，天然水優於純凈水，礦泉水優於天然水。」國內外大量動物試驗和臨床反應都證明，長期飲用純凈水有害健康。為此，上海市教委曾發出通知：原則上自1997學年度開始，各中小學校、幼兒園不應再以純水作為學生、幼兒的飲用水。上海市工商行政管理局也曾發出通知：純水廣告不宜宣傳「可長期飲用」和用純水沖調奶粉、煮飯等內容。2003年3月杭州市部分中小學生告別了純凈水，已有10萬余中小學生喝上了礦泉水。最近中國消費者協會正式發布警示：青少年、兒童和老年人不宜長期喝純凈水。綠色食品以健康為基本目標，而長期飲用純凈水，不但起不到促進健康的作用，反而會對身體造成傷害，那怎麼能稱縁色食品呢？
自從飲用純凈水進入市場以來，該喝什麼水一直是廣大消費者十分關注的話題，經過幾年的激烈爭論，其結論是明確的，長期飲用純凈水不利於健康，礦泉水是理想的飲用水。全國飲用水衛生組組長、上海醫和大學教授、博士生導師朱惠剛說：「礦泉水和一般飲用水不同，它含有鋰、鍶、鋅、碘、硒、等微量元素，有的還含有比較豐富的宏量元素，因而它能補充人體所需的微量元素和宏量元素，調節人體的酸鹼平衡，這些特點都是一般飲用水所不具備的。礦泉水是健康飲水之冠。」中國醫控中心環境所衛生資深專家徐方研究員指出：「礦泉水以含有一定量的有益於人體健康的礦物質、微量元素或二氧化碳氣體而區別於普通的地下水。由於這種水沒有受到外來人為的污染，不含熱量，是人類理想的保健飲料。我們曾對我國有代表性的十幾種礦泉水進行過動物試驗，結果發現這些礦泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病學的調查資料也說明礦泉水對促進肌體健康、延年益壽確有很大作用。」符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病有預防、治療和減輕症狀的作用。
水營養學家李復興說，純凈水雖然很乾凈，但對人體可能存在一些隱患。這種自然界中本來不存在的水是一種退化了的水，質量已經下降，對人體的作用已經「退化」。即使是沒有經過污染的天然水，經過反滲透法等一系列提純工藝抽走了水中所有礦物元素後，也會失去小分子團賴以支撐結構的支架而「退化」，並且因沒有任何礦物元素而失去其生理功能。歸根結底，純凈水就是至清的死水，沒有活性。所謂「水至清則無魚」，也就是因為太清澈的水含礦物質特別少，不利於生物生長。人喝水也是如此，長期飲用純凈水，會降低人體免疫功能，使體內一些有益的營養物質流失。老年人特別是患有心血管疾病、糖尿病的老人、兒童、孕婦更不宜長期飲用這種水。
由於農葯、殺蟲劑的廣泛應用以及工業廢水和生活垃圾對水源的污染，有些地區的飲水已很不盡人意，於是在一些城市的家庭中出現了購買純凈水飲用的現象。 且不說市場上出售的蒸餾水、純凈水是否合格，單就長期飲用蒸餾水、純凈水來說，對身體健康是有潛在危害的。其一，常飲蒸餾水者放棄了從水裡獲得人體所需的微量元素的5％的來源，也放棄了水中的身體健康的保護元素鈣、鎂離子。其二，純凈水的溶解度最大，它作為人體廢棄物的載體，也必然多溶解走體內的一些 有用元素排出體外。蒸餾水和純凈水製作是需要把源水煮開令其蒸發冷凝回收，或反滲透法生產，在這一過程中，用於製作蒸餾水的源水中的其它遇熱蒸發物質也會隨著蒸餾水的生成而冷凝到蒸餾水中，如對健康有害的酚類、苯化合物甚至可蒸發的汞等。而反滲透法得到的也不會是理論上的純凈水。要想得到純凈水或超純水，必須經過二次、三次的蒸餾，還得增加其它純凈手段。市場供飲用的蒸餾水不大可能這么做，也沒必要這么做。已有報道，我國某市的一些孩子由於較長期的飲用純凈水而得病。 人們喝水是生存所需，我們需要的是清潔干凈對人體無害的天然飲用水，並不一定飲用純而又純的高價蒸 餾水或純凈水，當然偶爾飲用蒸餾水是無礙的。
"礦泉水"、"純凈水"、"太空水"、"蒸餾水"、"磁化水"……
這幾年，宣傳"××水""××水"的廣告，從四面八方滾滾而來，以鋪天蓋地的聲勢，進入了千萬家庭。似乎中國的自來水已經不能喝了，將要"退位"，讓位給那些名目繁多的這種"水"、那種"水"。
然而，據報載，某兒童醫院收治了9名肌肉震顫、眼皮發抖的孩子，經過專家檢查，認為是大量飲用了某些"水"，引起缺鈣缺鉀所致。
所謂"純凈水"，就是將天然水經過若幹道工序，進行處理、提純和凈化的水。筆者曾經參觀了一家生產純凈水的工廠。該廠是採用天然地熱礦泉水，再經過電滲析、離子交換、超級過濾、臭氧殺菌、氧處理，再經過自動化灌裝線，裝成瓶裝純凈水。這種純凈水，是徹底清除了原來地熱礦泉水中的各種離子。由此可見，純凈水在製作過程中，一方面去除了對人體有害的病菌、有機物和某些有毒元素，另一方面，也去除了對人體健康有益的微量元素和人體必需的礦物質。
人類並不是超自然的特殊生物。人類的健康，取決於從飲水或食物中攝取的營養物質。這些營養物質，是由許多化學元素構成的。例如，氧、氫、氮、鈣、磷、鈉、鉀等。它們在人體內的含量很大。這些元素不僅構成人體的各種細胞、組織和器官，而且還有許多特殊的生物學功能。有些微量元素，如鋅、硒、氟等，在人體中雖然量微，但是，它們是維生素、激素、酶系統中不可缺少的組分，擔負著特定的生物學功能作用。
飲水是人體從自然環境攝取鉀、鈣、鎂等無機元素的重要途徑。比如，鉀是細胞內的主要陽離子，它對維持細胞的正常結構和功能，起著重要的作用。缺鉀能引起心肌壞死。
再說鈣，鈣也是人體中不可缺少的一種元素。骨骼中的主要成分是鈣，血液中也含有一定的鈣離子。如果沒有這些鈣離子，皮膚劃破了，血液就不容易凝固。鈣還能抑制鉛、鎘等有害元素的吸收。嬰兒在生長發育過程中，骨骼不斷長大，需要充足的鈣。人體鈣過少的時候，心肌軟弱無力，收縮不完全，而骨骼肌興奮性增強，引起肌肉抽搐症、佝僂病和骨質軟化。
據資料報告，我國有1/3的兒童缺鋅。兒童缺鋅會造成智力低下，學習能力下降。懷孕的母親缺鋅，可以引起胎兒先天畸形。缺鋅也會影響人的腦、心、胰、甲狀腺的正常發育。國外的研究表明，人體缺鋅會引起許多疾病，如侏儒症、糖尿病、高血壓、生殖器官和第二性徵發育不全、男性不育等。當然，人體攝入過量的鋅，也有不利的影響。
人體缺硒，可以引起心臟病、高血壓、克山病等，硒還有減少胃癌、腸癌、肝癌的發病作用。
鎂是人體另外一種必需元素。鎂離子是人體細胞中主要的陽離子之一，鎂也是很多酶系統反應中的重要元素。缺鎂可能造成心肌和骨骼肌的局部壞死與炎症。在飲用水中缺乏鎂的地區，癌症的發病率往往比較高。
所以，經常飲用純凈水，人體所需要的鉀、鈣、鎂等無機元素沒有了，人體所需要的鋅、硒、氟等多種微量元素也沒有了。時間一長，必然會造成人體的營養失衡。尤其是嬰幼兒和青少年，正處在智力發育階段，加上他們好動，損耗的無機鹽和礦物質又多，經常喝純凈水，會給他們的健康成長帶來不利的影響。
在低氟飲水地區，因氟不足，常出現齲齒。人體需要的氟，主要來源於飲水。當飲水含氟量每升少於0.5毫克的時候，齲齒患病率高達70%～90%；當飲水含氟量每升為0.5～1.0毫克時，齲齒患病率為40%；當飲水含氟量為1.5毫克時，齲齒患病率為10%以下。
總之，人類與所處的水文地球化學環境基本上是適應的。水是自然環境中最活躍的物質。天然水的物理性質和化學成份，是環境中的氣候、地形地貌、水文、地質、土壤、植被等多種因素的綜合反映。飲水是人體從自然環境中攝取無機礦物質和微量元素的重要途徑。 真正優質的礦泉水，是人類飲水的理想選擇。長期飲用純凈水、"太空水"、蒸餾水，會造成體內有用物質的損失，對身體是無益的。飲用純凈水越多，齲齒的發病率就越高，正好能說明這個問題。
長時間引用純凈水，對身體不好，雖然看起來純凈水用起來十分方便，但是從純凈水的工藝流程來看，因為它進行了多次凈化，雖然純凈，但是在濾過雜質的同時，把水中本來存在的對人體有益的礦物質也濾掉了，這樣一來，人在喝水的時候就不能像飲用自來水一樣補充人體一些必需的礦物質，長期這樣生活，對自己的健康不利，所以，建議你還是用最普通的辦法——燒自來水喝，雖然麻煩一些，但是經過高溫消毒的自來水，是不含有細菌的，而且還保留了對人體有用的礦物質，對身體是有好處的。
不過有時候家裡客人比較多，燒水肯定來不及也不夠用，純凈水還是一個不錯的選擇。