喝矿泉水软水好吗

『壹』 软水可以直接饮用吗为什么

头发的活力：经常使用软水可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，发型自然光泽。

水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水，反之称为硬水。

水的硬度成分，如果是由碳酸氢钠或碳酸氢镁引起的，系暂时性硬水（煮沸暂时性硬水，分解的碳酸氢钠，生成的不溶性碳酸盐而沉淀，水由硬水变成软水）；如果是由含有钙、镁的硫酸盐或氯化物引起的，系永久性硬水。

在天然水中，远离城市未受污染的雨水、雪水属于软水；泉水、溪水、江河水、水库水，多属于暂时性硬水，部分地下水属于高硬度水。

『贰』 长期饮用硬水好，还是软水好

通常我们将水分为"硬水"与"软水"，这是依据水中矿物质含量的多寡而定，特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/公升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级：
软水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
极硬水：181ppm以上

水的硬度太高时喝起来不太可口，水中容易产生白色沉淀的锅垢，延长加热的时间，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。然而水中含有不少的矿物质，对我们的健康有所影响，降低硬度会有什么后果呢?
— 饮用适度硬水，有益人体健康—
硬度太高的水口感较差，硬度过低的水容易发生心血管疾病。那么水的硬度应该是多少才合适呢？目前并没有正式由政府机关或学会提出的建议值，不过在英国地方性心脏研究期刊上，曾有人指出，软水区(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水区 (170ppm)多了10~25%。
而我国的检验标准为1000ppm以下，其实除非水源污染过于严重，否则大多数的饮用水不会有这么大的硬度，因此我们希望水中能含有适量的矿物质，亦即饮用适度的硬水，一方面水的适饮性较佳，另一方面可帮助我们预防疾病的发生，维护健康。
不过，在这污染日趋严重的工业社会中，水的问题不单是硬度或总溶解固体量多寡，目前已知的水中污染物质计有：细菌、微生物、氯和有机物质等。市面上已有多种滤水器可帮助我们除掉污染物，但由于处理水质的方法不同，去除的能力也不同。

— 净化水质的目标是除去水中不必要的污染物，留下适当的矿物质—
已知处理饮用水的方法计有：蒸馏法、煮沸法、逆渗透法、离子交换法、活性碳过滤法和臭氧杀菌法等。这些方法有的只能单纯的杀菌，有的可以去除细菌、微生物和悬浮固体，有的能除去三氯甲烷、有机物和恶臭，有的甚至会除掉所有的矿物质，成为所谓"完全纯净的水"。
寻找一个理想的净化水质方法，对改善生活品质，促进健康是相当重要的。我们应该有个共识，净化水质的目标是除去水中不必要的污染物质，留下适当的矿物质，使水也成为一种营养物质。因此，应该谨慎选择处理饮用水的方法。

『叁』 一直喝矿泉水对身体好吗

怕是说反了，中国的饮用水就两个国标，一个自来水GB-17323，一个饮用天然矿泉水GB-8537，自来水标准是最低的，最高的是饮用天然矿泉水，然后纯净水、山泉水、矿物质水是没有国标的，采用的自来水标准或者企业、地方标准。中国天然饮用矿泉水的厂家非常少，因为标准高，成本高，要求严格，全国真正的饮用天然矿泉水才一百多两百个。

选择饮用矿泉水有几个重要指标：

1、酸碱度 因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症病人体质为酸性，故选择矿泉水第一要选择弱碱性的矿泉水，PH值为7.5-8.0为宜

2、水的硬度，硬度60以下为软水，60-120为中软水，120-180为硬水，180以上为中硬水。硬水中含钙镁特别高，硬度=钙含量*2.5+镁含量*4.1，单位为毫克/升。剧烈运动后，身体会流失大量的矿物质，宜饮用高硬度矿泉水。作为长期饮用水的话就最好选择软水，没有结石病的风险。婴幼儿补水必须用软水，否可能会引起消化道问题

3、矿物质的均衡度，或者体质适合饮用的矿泉水类型。总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦，等等等。

4、当然特殊情况除外，如上所说，剧烈运动后喝高硬度矿泉水，感觉劳累的时候喝含气性矿泉水，便秘的人适合喝高镁且硬度在1000以上的矿泉水，这些特殊情况特殊对待
以上所说的矿泉水为真正的执行国家标准GB-8537（2008）的饮用天然矿泉水，绝对不是市面上所谓的纯净水、矿物质水、山泉水之类。
纯净水一般使用自来水利用反渗透、超滤、电解等工艺剔除里面所有的东西，本身不能补充任何对人体有益的东西，PH值为酸性。其知名代表为 娃哈哈、怡宝；
矿物质水是在纯净水的基础上人工添加硫酸镁、氯化钾，其实人体是很难吸收这种人工添加的，其PH值为酸性。知名代表为康师傅矿物质水；
山泉水中含有一定量的矿物质成分，但是水源多为地表水、水库水之类的，受环境污染、气候因素影响水质，其矿物质含量极不稳定，就连PH值都极不稳定，一会儿酸性一会儿弱碱性，慎重选择吧。其知名代表为农夫山泉。
饮用天然矿泉水不能添加任何东西进去，水源为深层地下水，不会轻易受到环境变化的影响。其矿物质含量必须达到国标GB-8538（2008）的要求，且非常的稳定，都含有人体大量所需的矿物质成分，对人体有益。比如说锶型矿泉水有强壮骨骼、预防心脑血管疾病之功效，偏硅酸型矿泉水对动脉硬化有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病以及溃疡有保健功能，并具有防癌抗衰老的功能，偏硅酸被称为“软黄金”，这个基本上除了饮用天然矿泉水，其他途径很难摄取。还有其他的类型不一一道来。唯一的缺陷，真正的饮用天然矿泉水价格都比较贵。比如依云、西藏5100,、昆仑山、大理矿泉、统一A水（仅广西巴马厂生产是饮用天然矿泉水，其余杭州厂之类的是天然水）等。

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『肆』 矿泉水是硬水还是软水

矿泉水这种饮料就是一样矿物含量特高的硬水 (多于百万分之五百专), 顾名思义, 是从矿泉而来属的水 --- 雨水流进石层, 溶入各种的矿物, 再积蓄而成的。
可是可以喝的矿泉水就不是软水啊，因为硬水不能喝啊

『伍』 矿泉水是硬水还是软水

矿泉水是硬水，很明显，从矿泉水的矿就可以看出它含有其他杂质，软水是纯净的专水，不含任何其他杂质，属不易导电，不含钙镁化合物，可将硬水蒸馏，或煮沸得到软水，硬水可用肥皂水来检验，泡沫多的是软水，反之则是硬水，自然界中几乎没有软水，但可人工制取，可将硬水蒸馏，或煮沸得到软水

『陆』 一直喝矿泉水是不是对身体不好

怕是说反了，中国的饮用水就两个国标，一个自来水GB-17323，一个饮用天然矿泉水GB-8537，自来水标准是最低的，最高的是饮用天然矿泉水，然后纯净水、山泉水、矿物质水是没有国标的，采用的自来水标准或者企业、地方标准。中国天然饮用矿泉水的厂家非常少，因为标准高，成本高，要求严格，全国真正的饮用天然矿泉水才一百多两百个。

选择饮用矿泉水有几个重要指标：

1、酸碱度 因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症病人体质为酸性，故选择矿泉水第一要选择弱碱性的矿泉水，PH值为7.5-8.0为宜

2、水的硬度，硬度60以下为软水，60-120为中软水，120-180为硬水，180以上为中硬水。硬水中含钙镁特别高，硬度=钙含量*2.5+镁含量*4.1，单位为毫克/升。剧烈运动后，身体会流失大量的矿物质，宜饮用高硬度矿泉水。作为长期饮用水的话就最好选择软水，没有结石病的风险。婴幼儿补水必须用软水，否可能会引起消化道问题

3、矿物质的均衡度，或者体质适合饮用的矿泉水类型。总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦，等等等。

4、当然特殊情况除外，如上所说，剧烈运动后喝高硬度矿泉水，感觉劳累的时候喝含气性矿泉水，便秘的人适合喝高镁且硬度在1000以上的矿泉水，这些特殊情况特殊对待
以上所说的矿泉水为真正的执行国家标准GB-8537（2008）的饮用天然矿泉水，绝对不是市面上所谓的纯净水、矿物质水、山泉水之类。
纯净水一般使用自来水利用反渗透、超滤、电解等工艺剔除里面所有的东西，本身不能补充任何对人体有益的东西，PH值为酸性。其知名代表为 娃哈哈、怡宝；
矿物质水是在纯净水的基础上人工添加硫酸镁、氯化钾，其实人体是很难吸收这种人工添加的，其PH值为酸性。知名代表为康师傅矿物质水；
山泉水中含有一定量的矿物质成分，但是水源多为地表水、水库水之类的，受环境污染、气候因素影响水质，其矿物质含量极不稳定，就连PH值都极不稳定，一会儿酸性一会儿弱碱性，慎重选择吧。其知名代表为农夫山泉。
饮用天然矿泉水不能添加任何东西进去，水源为深层地下水，不会轻易受到环境变化的影响。其矿物质含量必须达到国标GB-8538（2008）的要求，且非常的稳定，都含有人体大量所需的矿物质成分，对人体有益。比如说锶型矿泉水有强壮骨骼、预防心脑血管疾病之功效，偏硅酸型矿泉水对动脉硬化有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病以及溃疡有保健功能，并具有防癌抗衰老的功能，偏硅酸被称为“软黄金”，这个基本上除了饮用天然矿泉水，其他途径很难摄取。还有其他的类型不一一道来。唯一的缺陷，真正的饮用天然矿泉水价格都比较贵。比如依云、西藏5100,、昆仑山、大理矿泉、统一A水

『柒』 喝硬水好吗喝硬水好还是软水好

软水好。硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。硬水的饮用会对人体健康专与日属常生活造成一定的影响。没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓的“水土不服”；用硬水烹调鱼肉、蔬菜，会因不易煮熟而破坏或降低食物的营养价值；用硬水泡茶会改变茶的色香味而降低其饮用价值；用硬水做豆腐不仅会使产量降低、而且影响豆腐的营养成分。

『捌』 长期饮用软水是否对身体有害

长期饮用软水对身体有害。

1、降低人体酶活性，饭菜营养流失

世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

2、软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。

特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。

3、软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，而镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。

长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。

(8)喝矿泉水软水好吗扩展阅读：

软水用途：

1、对皮肤好清洗后皮肤光泽细腻，延缓衰老。是爱美人士的必需品。

2、水中水垢少，减少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次数。

3、厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹;减少使用洗涤用品53%。

4、白色衣服、鞋袜，不会再变黄。

5、马桶、水槽、浴缸等白色瓷质不会再发黄生垢，有异味。

6、泡茶、炒菜口感好，预防结石病。