软水肠道

A. 对人体健康而言，软水和硬水哪个更好巴马活泉的水对人体健康有好处吗哈尔滨的巴马活泉店在哪里啊

对人体健康而言来，肯定是软水自好。要知道硬水是不能喝的。我们平常所说的硬水。其实就是水中矿物质的含量非常高，由于浓度非常高。当我们喝下硬水去以后，根据生物细胞特点，细胞中的水都会被吸出来。这是说喝了水不当对人体没有用，反而会缺水。引起胃肠道的病变反应。比如海水属于硬水类。大家都知道海水是不能喝的。如果就这样随便的喝这种硬水对身体当然是有害的。

B. 农夫山泉桶装水是硬水还是软水啊

是普通水。

水的硬度(也叫矿化度)是溶解在水中的钙盐与镁盐含量的多少。含量多的硬度大，反之则小。1升水中含有10mgCaO(或者相当于10mgCaO)称为1度。软水就是硬度小于8的水，如雨水，雪水，纯净水等。硬度大于8的水为硬水，如矿泉水，自来水，以及自然界中的地表水和地下水等。

水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。

(2)软水肠道扩展阅读：

注意事项：

桶装水应当在5天之内喝完，储存时间过长，很容易造成水质污染。这是因为饮水机里的水、空气、合适的温度给大肠杆菌、厌氧菌、绿脓杆菌、霉菌等细菌繁殖提供了合适的条件，时间一长，就会严重影响到饮用水的质量。

喝接近体温的热水：有些人爱喝较热的开水，如果常喝温度过高的水，可能会对口腔黏膜造成损伤，留下疾病隐患。相对来说，喝接近体温或比体温稍低的温开水，如30℃左右，比较有利于健康，这样不会伤害口腔，也不会刺激胃肠道，不会带来血管的过度收缩，更为自然和健康。

办公室饮水机应及时清洁：饮水机一定要及时清洗和维护。如定期清洁饮水机的进出水口、空气口，定期除垢。带有过滤器的饮水机一定要及时进行滤芯的清洗和更换，避免饮水机成为水二次污染的源头。

参考资料来源：网络-桶装水

参考资料来源：网络-硬水

参考资料来源：网络-软水

参考资料来源：网络-农夫山泉

C. 喝多水对皮肤好吗

1 清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课， 图它润肠通便，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

2 餐前补水最养胃
吃饭前还要补水吗？进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃护肤之法。

3 多喝看不见的水
食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧。

4 畅饮与美容无关
单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，但正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用。

5 记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。

6 水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，但这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。

7 喝运动饮料的学问
剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。

8甜饮料的陷阱
如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。

9 警惕酸味饮料
各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦，皮肤黯黄。

10 识破“花样”水
纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水。
矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

11 淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分。淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

12 勤补水不明智
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

13 维生素C饮料多喝无益
新上市的饮料中很多都含有维生素C，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症

D. 软水中有大肠杆菌的原因

不要大惊小怪,只要不超标准就行,一般的矿泉水啥的里面都有此菌,但是不超标就可以,对人体也够不成危害.

E. 日本的自来水是软水吗

是的，但这也有段历史的
1996 年 6 月琦玉县越生町发生．隐虫事故， 71.4% 的居民得隐虫病症状，约 9 千人受感染， 2800 人到医院治疗，幸无死亡。 1996 年 10 月日本厚生省公布《饮用水中隐孢子虫暂行对策指针》，其中要求出厂水浊度 <0.1NTU 。 2002 年 6 月，日本水道协会杂志出了隐孢子虫与浊度管理对策专刊。札幌、仙台、东京、横滨、名古屋、大阪、广岛、福岗等市水道局采取控制浊度措施。沉淀池出水浊度 <2NTU ，大阪等要求 0.5NTU 以下。 出厂水基本都在 0.1 NTU 以下，要求采用高精度浊度仪，精度 0.001NTU ，化验室用颗粒分析仪分析颗粒。对人体可能产生危害的病原性微生物多种多样。其中以自来水为传媒的微生物主要是引起肠道系统疾病原微生物。为此，在现行的自来水水质标准中，作为粪便污染指标及其量度 (甚至作为判断次氯酸消毒是否正确的指标)制定了大肠杆菌以及一般细菌指标。为了提高水质标准，现行采用富营养细菌作为检测水中细菌的含量指标。由于造成水系污染的主要原因来自于包括人类在内的温血动物粪便，因而为确保水中微生物学安全性指标，粪便污染监测极为重要。目前随着相关技术问题的解决，采用迅速简便的大肠菌培养技术来替代以往的大肠菌群指标。
日本执行的自来水水质标准基本参照 WHO “准则”制定。日本最新的水质标准在 2003 年 3 月至 4 月进行全国范围的意见征询，收到了来自个人及其团体的 402 条意见 [2] 。新水质指标检验及检测项目已经公布。在水道法第 34 条第 2 款第 2 项中规定简易专用水道的检查机关由厚生省大臣指定，与简易专用水道管理相关的检验方法于 2003 年 7 月 23 日 公布，并于同年 10 月 1 日 实施。主要更改了与用水点相关的六个水质检查项目，如气觉、嗅觉、颜色、色度、浊度和余氯。其中，色度和浊度要进行定量检查。基于原水质标准，日本最新水质标准将于 2004 年 4 月 1 日 执行，水质标准项目由 46 项增加到 50 项，其中新追加项目 13 个，删减项目 9 个。

F. 感觉肠子里都是大便但是拉不出来怎么办好几天没拉了，早上拉出干干的一点，

做腹部按摩，并且喝多点白开水、有效、

G. 浓硫酸的浓度可以打到100%以上,这是怎么达到的

本高手来告诉你，其实很简单。
1、为什么硫酸能达到100％以上，是因为三氧化专硫在浓硫酸中属不是以硫酸分子的形式存在的，而是以nSO3·H2O,所以在工业制流酸的情况下，用98％的浓硫酸吸收，这样的话三氧化硫在浓硫酸里比重将要大，也就是说“n”的值将会变大。多分子缔合水分子的百分比就会增大，直到达到百分之百后也可以继续往上增。
2、硬水中含有许多镁离子和钙离子，这样水中的可沉淀杂质大，主要以碳酸氢钙,碳酸氢镁的形式存在，容易产生沉淀。加入肥皂后，会有一些渣，那是由于肥皂中硬脂酸钠和碳酸氢钙,碳酸氢镁反应生成硬脂酸镁和硬脂酸钙，当清除后，水就是软水了。
3、都不会是吧？嘻嘻嘻……我告诉你。在以前农药的主要成分是砷的化合物，当中毒后，砷就会腐蚀肠道，让他静卧会使砷在体内与肠道的黏膜粘和，加剧中毒，所以要不断得给他喂豆浆或牛奶，要是由能力的话，先给他吃一些新制的氢氧化亚铁，在胃中生成亚砷酸铁沉淀，固住砷。而现在的农药就没这么严重了，主要以有机物的形式存在，静不静卧都可以。
好了，回答完毕，给得分要多一些噢！！！！！！

H. 工业纯喊可以洗碗嘛

工业纯碱可以洗碗的呀，洗完碗冲几遍就好了。

I. 问一下专家人54岁一天喝多少水最好,亳升。

第天总需八杯水，每杯约200－250毫升。但可以减掉食物中的水含量，合理饮用，不可过多不可过少。 1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。。 2、餐前补水最养胃 吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。 3、多喝看不见的水 有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。 4、记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。 5、畅饮与美容无关 身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。 6、水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。 7、喝运动饮料的学问 剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。 8、警惕酸味饮料 各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。 9、甜饮料的陷阱 如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。 10、淡盐水的坏处 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含 1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。 11、识破“花样”水 纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。 12、爱运动更要会补水 运动补水要掌握以下原则： 1.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。 2.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。 13、勤补水不明智 身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。 14、维生素C饮料多喝无益 新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？会不会发生维生素C中毒的情况呢？好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

J. 饮水常识有哪些主要内容

水是人赖以生存和维持生命的最基础物质，人体生命对于水的需求仅次于对空气中的氧的需求。

水是人体六大营养素之一，人体体重的65％是水，血液中含水约80％。人体缺水或失水过多，将使体内环境紊乱而引发多种疾病，并可加速衰老过程，倘若失水超过20％，生命将难以维持。相反，人体摄入过多的水，也就是喝水过多，又会发生水中毒，也将引发多种疾病，损害机体的健康。因此，科学地饮用水显得尤为重要。科学研究测定，除了日常所吃食物中所含有的水分外，成人每人每天所需的饮水量为2000～2500克。一天所需的水应分散在早晨、上午、下午和晚上，不需要一次饮用太多。

中国古代养生家们在饮水保健方面告诉人们：“先喝而饮，不欲极渴而饮，饮不过多。”意思是说喝水应该在不感到口渴时就适量喝些，不要等到口渴得厉害时再去饮水，而且每次饮用水的量也不宜过多，这些都是养生保健的经验之谈，能做到这样的饮水原则，机体就不会造成缺水的危害，更不会形成饮水过量的弊端。

对于老年人来讲，因为生理上的变化，往往体内缺水而不感到口渴，也不愿多喝水，这对于健康十分不利。因此，老年人必须养成每天几次的定期喝水的习惯，不渴也要喝些水，这对于营养保健、防病抗衰老都大有益处。

就现阶段而言还是喝白开水好，白开水是自然饮料，而且不含任何人为的添加剂、色素，任何饮料、茶水、咖啡、果汁、汽水等通常而言都有其偏弊，并不适合于任何人饮用，因此说，白开水是每个人都适宜的饮用水。

不过这里所讲的白开水是合格的硬水。

水有软硬之分，凡不含矿物质或矿物质很少的水是软水。蒸馏水、纯净水是绝对的软水；雨水、雨水汇集而成的河水，含矿物质很少，也属于软水。经常饮用软水，最不利人体健康。

含矿物质多的水是硬水。我国测定水硬度是将水中的全部矿物质换算成碳酸钙，以每升水中碳酸钙含量为计算单位。当水中碳酸钙的含量低于150毫克／升时为软水；收到150～450毫克/升时为硬水；收到450～714毫克／升时为高硬水；高于714毫克／升时为特硬水。我国生活饮用卫生标准规定，硬水中含碳酸钙不高于450毫克／升的水，可均称为适度硬水。饮用适度硬水，有益健康。

国内外的研究一致认为，硬水中的钙能够称作为机体的保护性元素，它能够阻止机体对有害元素的吸收，特别是可减少铅在肠道内的吸收。铅是一种有害元素，在机体内铅与胆固醇结合，可使血压增强，并增加心脏病和中风的发作机会；硬水中的钙和镁，在肠道中可将食物中的脂肪分解，形成无害的化合物并迅速排出体外，从而减少脂肪的吸收，起到保护心脑血管的作用；硬水中的钙也是人体对钙营养需求的来源。研究显示，饮用水中的钙呈离子状态，更易被人体吸收利用，吸收率为60％，而食物中的钙吸收率仅为30％。

从地下涌出的水是矿泉水，矿泉水因含矿物质多，属硬水。但矿泉水有优劣之分，优质的矿泉水即为合格的饮用水，饮后对人体十分有益。而劣质的矿泉水即为不合格的饮用水，人们饮用后，非但对人体无益，还会对机体造成损伤或毒害。因此，人们选用矿泉水一定要谨慎小心，一定要选用合格的优质矿泉水。第六章中老年四季养生保健中老年要留心养成良好的饮食习惯，宜做到先饥而食，食不过饱，未饱先止，先渴而饮，饮不过多。