经常喝软水好不好

1. 长期饮用软水是否对身体有害

长期饮用软水对身体有害。

1、降低人体酶活性，饭菜营养流失

世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

2、软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。

特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。

3、软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，而镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。

长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。

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软水用途：

1、对皮肤好清洗后皮肤光泽细腻，延缓衰老。是爱美人士的必需品。

2、水中水垢少，减少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次数。

3、厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹;减少使用洗涤用品53%。

4、白色衣服、鞋袜，不会再变黄。

5、马桶、水槽、浴缸等白色瓷质不会再发黄生垢，有异味。

6、泡茶、炒菜口感好，预防结石病。

2. 喝硬水好还是喝软水好

要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁回离子是人体每天必需的营养素答，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。
水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究，水硬将影响食品加工，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟，而饮料用水又用软水较好。锅炉用水一般应使硬水软化，否则会因水垢太多而发生意外事故。

3. 长期喝软化水  对身体有什么影响

最好的水是流复动中的山泉水，然制后再经过高温烧开就可以饮用了，因为污染少，又不缺乏矿物质，如果长期饮用软化水，对身体而言肯定是不得的，因为容易缺乏矿物质，不是说长期吃精细粮对身体不好吗，所以经常喝软化水因为也不太好的，你试试，祝你健康好运！

4. 长期饮用硬水好，还是软水好

通常我们将水分为"硬水"与"软水"，这是依据水中矿物质含量的多寡而定，特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/公升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级：
软水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
极硬水：181ppm以上

水的硬度太高时喝起来不太可口，水中容易产生白色沉淀的锅垢，延长加热的时间，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。然而水中含有不少的矿物质，对我们的健康有所影响，降低硬度会有什么后果呢?
— 饮用适度硬水，有益人体健康—
硬度太高的水口感较差，硬度过低的水容易发生心血管疾病。那么水的硬度应该是多少才合适呢？目前并没有正式由政府机关或学会提出的建议值，不过在英国地方性心脏研究期刊上，曾有人指出，软水区(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水区 (170ppm)多了10~25%。
而我国的检验标准为1000ppm以下，其实除非水源污染过于严重，否则大多数的饮用水不会有这么大的硬度，因此我们希望水中能含有适量的矿物质，亦即饮用适度的硬水，一方面水的适饮性较佳，另一方面可帮助我们预防疾病的发生，维护健康。
不过，在这污染日趋严重的工业社会中，水的问题不单是硬度或总溶解固体量多寡，目前已知的水中污染物质计有：细菌、微生物、氯和有机物质等。市面上已有多种滤水器可帮助我们除掉污染物，但由于处理水质的方法不同，去除的能力也不同。

— 净化水质的目标是除去水中不必要的污染物，留下适当的矿物质—
已知处理饮用水的方法计有：蒸馏法、煮沸法、逆渗透法、离子交换法、活性碳过滤法和臭氧杀菌法等。这些方法有的只能单纯的杀菌，有的可以去除细菌、微生物和悬浮固体，有的能除去三氯甲烷、有机物和恶臭，有的甚至会除掉所有的矿物质，成为所谓"完全纯净的水"。
寻找一个理想的净化水质方法，对改善生活品质，促进健康是相当重要的。我们应该有个共识，净化水质的目标是除去水中不必要的污染物质，留下适当的矿物质，使水也成为一种营养物质。因此，应该谨慎选择处理饮用水的方法。

5. 软水喝多了好吗

你好！
1、长期喝软水不好，因为钠离子太多软水机采用的是钠型阳离子树脂版交换技术，市场上有卫生许权可批件的软水机都是通过卫生部门在功能、安全及加标等方面的检测。软水的钠离子含量都在200mg/L以下，也符合国际上对水中钠离子含量的要求，可完全打消我们使用软水的疑虑。再譬如，美国怡口软水机的历史已达八十年，如果存在上述问题，依美国饮用水安全卫生标准来考量的话，软水机恐怕早就被取缔了，更妄谈成为全球水处理大品牌。

2、 水中保留矿物质越多越好人们都希望水中含有有益矿物质越多越好，可是，目前尚无水处理技术可以对矿物质进行筛选，有益的留下，有害的被去除。这样说来，有益、有害的矿物质是并存于水中，仅仅是量的问题。目前，水的污染日趋严重，保留越多的矿物质也意味着同时存在更多有害的矿物质，那么，依饮用安全与健康起见，最大限度地净化原水，使污染物的含量尽可能降到最低，这才是上策。
采纳哦~

6. 长期喝软水好不好（软水中的钠对身体有何影响）

（3）但对于每天Na+的摄入量有要求的人来说，应该将软水的钠离子含量考虑计算在内。

7. 喝软水为什么不好

什么是软化水？
答：是指将水中的硬度（主要是水中的钙、镁离子）去除或降低到内一定程度的水。
什么容是硬度？
答：水中有些金属阳离子，同一些阴离子结合在一起，在水被加热的过程中，由于蒸发浓缩，溶解度变化，容易形成水垢，附着在受热面上而影响热传导，我们将这些金属离子的总浓度称为水的硬度。

国际卫生组织规定，硬度在100毫克/升以下为舒适用水。

软水主要是向家庭提供生活用水，如洗衣，沐浴，卫浴等，保护家里所有涉水电器。

说直白些，软水就是去除水碱的自来水（钠离子含量偏高些），喝也要烧开喝，或者在厨房安装纯水机配合软水机来专门制造饮用水。

8. 长期喝软水好吗

软化水喝了对身体相对来说有一定的好处，它里面的盐度比较低，喝了不会版经常口渴。但是在我看来，权平时还是尽量喝纯净水。因为纯净水才是正中。是大多数人们选择的水。纯净水中不含其它的矿物质，喝了对人的身体当然是有很多的好处。但是，值得注意的是在喝纯净水的时候也要尽量喝热水，少喝凉水，喝凉水会导致拉肚子。

9. 软化水是什么喝多了对身体有害吗

、 长期喝软水不好，因为钠离子太多软水机采用的是钠型阳离子树脂交换技术，市场上回有卫生许可批件的软答水机都是通过卫生部门在功能、安全及加标等方面的检测。软水的钠离子含量都在200mg/L以下，也符合国际上对水中钠离子含量的要求，可完全打消我们使用软水的疑虑。再譬如，美国怡口软水机的历史已达八十年，如果存在上述问题，依美国饮用水安全卫生标准来考量的话，软水机恐怕早就被取缔了，更妄谈成为全球水处理大品牌。

2、 水中保留矿物质越多越好人们都希望水中含有有益矿物质越多越好，可是，目前尚无水处理技术可以对矿物质进行筛选，有益的留下，有害的被去除。这样说来，有益、有害的矿物质是并存于水中，仅仅是量的问题。目前，水的污染日趋严重，保留越多的矿物质也意味着同时存在更多有害的矿物质，那么，依饮用安全与健康起见，最大限度地净化原水，使污染物的含量尽可能降到最低，这才是上策。

10. 长期饮用软水会对身体造成什么害处

饮用软水的人患心血管疾病率高

一般将仅含少量可溶性钙、镁的水称为软水，其硬率在8a(德国度)以下。8a～16a的水称为稍硬水，16a～30a的称为硬水。近年来，国外很多国家先后报道了饮水硬度与居民缺血性心脏病(脑血管心脏病、冠心病或其他心脏病)的死亡窖之间存在着负相关，即饮水硬度越高，心血管疾病死亡率越低。故认为长期饮用软水可能是心血管疾病的危险因素。

钙、镁可阻止心血管组织对铅、镉等有害元素的吸收，从而达到减少心血管疾病的发生。钙、镁对维持心肌的离子平衡起重要作用，而水中钙；镁是膳食中钙、镁的良好补充来源。血中的镁与凝血过程有密切关系。血镁高时可使凝血时间变长，所以当镁的摄人量低，血镁浓度低时，有利于血栓的形成。大多数健康人从膳食中获得的矿物质可以调剂体内的离子平衡。但在某些情况下，如心力衰竭、高血压和应激反应时，由于儿茶酚胺分泌过多，以致重新调整离子平衡的功能延缓。比时水中缺少钙、镁尽管为量不多，也可引起内潴留，损害循环系统的功能。

通过某些地区饮水的硬度及钙、镁含量与死于心血管疾病患者不同性别、不同年龄组的死亡率的统计对比，发现硬水对心血管疾病的保护作用，首先是镁，其次是总硬度(即钙、镁离子总量)，钙的作用最小。所以硬水对心血管疾病的有益作用，镁比钙更为重要。镁对缺血性心血管疾病猝死的保护作用最为显著。动物实验证明，饮水中加入镁可预防动脉硬化，而缺镁可造成心肌细胞线粒体变性和心肌的坏死。临床观察也看到血钙相对升高可引起冠状动脉收缩，而镁相对升高可引起冠状动脉扩张。近来还有人证明镁缺乏是心脏病发作的主要原因，当心脏病发作时血镁最低，随着症状的消失血镁亦恢复正常。