软水能否长期饮用

1. 长期饮用软水是否对身体有害

长期饮用软水对身体有害。

1、降低人体酶活性，饭菜营养流失

世界卫生组织曾通过实验论证后公布，软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

2、软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险。

特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中。

医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4。

3、软水不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水，而镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系。

长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低。

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软水用途：

1、对皮肤好清洗后皮肤光泽细腻，延缓衰老。是爱美人士的必需品。

2、水中水垢少，减少家中的因水垢造成堵塞和管道清洗的次数。

3、厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹;减少使用洗涤用品53%。

4、白色衣服、鞋袜，不会再变黄。

5、马桶、水槽、浴缸等白色瓷质不会再发黄生垢，有异味。

6、泡茶、炒菜口感好，预防结石病。

2. 长期喝软化水  对身体有什么影响

最好的水是流复动中的山泉水，然制后再经过高温烧开就可以饮用了，因为污染少，又不缺乏矿物质，如果长期饮用软化水，对身体而言肯定是不得的，因为容易缺乏矿物质，不是说长期吃精细粮对身体不好吗，所以经常喝软化水因为也不太好的，你试试，祝你健康好运！

3. 长期喝软水好吗

软化水喝了对身体相对来说有一定的好处，它里面的盐度比较低，喝了不会版经常口渴。但是在我看来，权平时还是尽量喝纯净水。因为纯净水才是正中。是大多数人们选择的水。纯净水中不含其它的矿物质，喝了对人的身体当然是有很多的好处。但是，值得注意的是在喝纯净水的时候也要尽量喝热水，少喝凉水，喝凉水会导致拉肚子。

4. 长期饮用软水会对身体造成什么害处

饮用软水的人患心血管疾病率高

一般将仅含少量可溶性钙、镁的水称为软水，其硬率在8a(德国度)以下。8a～16a的水称为稍硬水，16a～30a的称为硬水。近年来，国外很多国家先后报道了饮水硬度与居民缺血性心脏病(脑血管心脏病、冠心病或其他心脏病)的死亡窖之间存在着负相关，即饮水硬度越高，心血管疾病死亡率越低。故认为长期饮用软水可能是心血管疾病的危险因素。

钙、镁可阻止心血管组织对铅、镉等有害元素的吸收，从而达到减少心血管疾病的发生。钙、镁对维持心肌的离子平衡起重要作用，而水中钙；镁是膳食中钙、镁的良好补充来源。血中的镁与凝血过程有密切关系。血镁高时可使凝血时间变长，所以当镁的摄人量低，血镁浓度低时，有利于血栓的形成。大多数健康人从膳食中获得的矿物质可以调剂体内的离子平衡。但在某些情况下，如心力衰竭、高血压和应激反应时，由于儿茶酚胺分泌过多，以致重新调整离子平衡的功能延缓。比时水中缺少钙、镁尽管为量不多，也可引起内潴留，损害循环系统的功能。

通过某些地区饮水的硬度及钙、镁含量与死于心血管疾病患者不同性别、不同年龄组的死亡率的统计对比，发现硬水对心血管疾病的保护作用，首先是镁，其次是总硬度(即钙、镁离子总量)，钙的作用最小。所以硬水对心血管疾病的有益作用，镁比钙更为重要。镁对缺血性心血管疾病猝死的保护作用最为显著。动物实验证明，饮水中加入镁可预防动脉硬化，而缺镁可造成心肌细胞线粒体变性和心肌的坏死。临床观察也看到血钙相对升高可引起冠状动脉收缩，而镁相对升高可引起冠状动脉扩张。近来还有人证明镁缺乏是心脏病发作的主要原因，当心脏病发作时血镁最低，随着症状的消失血镁亦恢复正常。

5. 软化水是否适合饮用

软水
不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水叫做软水（soft water）。软水不易与肥皂产生浮渣，而硬水相反。天然软水一般指江水、河水、湖(淡水湖)水。经软化处理的硬水指钙盐和镁盐含量降为 1.0～50 毫克／升后得到的软化水。虽然煮沸就可以将暂时硬水变为软水，但在工业上若采用此法来处理大量用水，则是极不经济的。

软化水的方法有：
①石灰 -苏打法 。先测定水的硬度，然后加入定量的氢氧化钙和碳酸钠，硬水中的钙、镁离子便沉淀析出。
Ca(HCO3)2＋Ca(OH)2=2CaCO3↓＋2H2O

②磷酸盐软水法。对于锅炉用水，可以加入亚磷酸钠（NaPO3)作为软水剂，它与钙、镁离子形成络合物，在水煮沸时钙、镁不会以沉淀形式析出，从而不会形成水垢。此法不适合于饮用水的软化。
Mg(HCO3)2＋2Ca(OH)2=Mg(OH)2↓＋2CaCO3↓＋2H2O

③离子交换法。沸石和离子交换剂虽然都不溶于水，但其中的钠离子和氢离子可与硬水中的钙、镁离子发生交换反应，使钙、镁离子被沸石、人造沸石、离子交换剂吸附而被除去。长期使用后失效的沸石和离子交换剂可以通过再生而重复使用，故此法是既经济又先进的软水法。CaSO4＋Na2CO3=CaCO3↓＋Na2SO4

软水可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。由于软水中含有丰富的有机矿物质，具有较强的去污力，只需少量的卸妆膏，就可取得100%的卸妆效果，因此软水是爱美人士的必需品。软水用于经常性的饮用和沐浴，可帮您解除皮肤干燥、皮癣、皮屑苦恼，恢复正常的弹性皮肤。皮肤炎症，是由于肥皂、洗涤剂、摩擦、木材、皮革、刺激性佐料细菌、干燥空气等作用下产生的，发生湿疹或手足裂纹时，若常用软水清洗，就可驱除湿疹，愈合裂纹，还您柔软、富有光泽的手、足。

软水可以有效抑制真菌。发生皮外伤、冻伤、烧伤之类意外时，先用软水洗净患处后，并以软水浸湿脱脂棉、纱布、毛巾等，轻擦患部，可快速愈合伤口，并且使烧伤引起的浮肿马上消失，这是由于软水具有促进细胞组织再生的作用。经常使用软水洗头可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，发型自然光泽。

家居使用软水的益处

厨房：餐具、瓷器光洁如新，绝无水渍痕迹；减少使用洗涤用品53%，大大利于环保，厨房清洁时间减少50%。

卫生：马桶、水槽、浴缸不再发黄生垢，产生异味，淋浴喷头的小孔不再有白色水垢，水流畅通无阻。

洗衣：衣物柔软、洁净、色泽如新，衣物纤维增加33％洗涤次数，减少洗衣粉55％使用量，减少洗衣机等用水设备由于使用硬水而导致的维修问题。

设备：壁挂炉或热水器的维修次数大大减少，热水器寿命延长一倍以上，热水器煤气及用电费用减少29％～32％，家庭内墙中安装的水管不结垢、不阻塞。

鉴别硬水和软水的方法：

方法1：取一杯热水，把肥皂切碎投入其中，肥皂能完全溶解，冷却后成为一种半透明液体（肥皂较多则成冻），即为软水;若冷却后水面有一层未溶解的白沫则为硬水。白沫越多，水的硬度越大。

方法2：还可以用烧杯加热，在杯壁留下较多水垢的是硬水。因为硬水是含有较多的可溶性钙，镁物质的水，加热后，这些可溶性的钙镁物质转化成不可溶性的物质，沉淀杂质多的是硬水，杂质越多，水的硬度越大。

• 软化水的利与弊

水的硬度是指水中和肥皂的能力，主要由钙、镁离子构成。软化水去除了水中的这些离子，因此去除了水的硬度，使水失去了中和肥皂的能力，大大提高了洗涤剂的效率；软化水不会结垢，有利于加热器的使用。

但由于去除了钙、镁离子等人体必需的矿物质，而大量增加了钠离子，软化水不宜作为饮用水。另外软水容易腐蚀管路，使金属管路生锈穿漏。水中余氯、有机物等仍然存在，没有得到净化。

交换树脂是人工合成的，合成过程中要添加许多助剂，例如致孔剂等，他们镶嵌在树脂的骨架中，要经过复杂且高成本的处理才能除掉。因此树脂的选择和处理也是非常关键的，如果采用非食品级的树脂，这些物质就会不断释放出来。

所以软化水不适合直接饮用

6. 长期饮用硬水好，还是软水好

通常我们将水分为"硬水"与"软水"，这是依据水中矿物质含量的多寡而定，特别是指碳酸钙和碳酸镁的含量，以"毫克碳酸钙/公升 水"或"ppm"来表示，称为水的硬度。
一般将水的硬度分为4个等级：
软水:0-60ppm
稍硬水：60-120ppm
硬水：120-180ppm
极硬水：181ppm以上

水的硬度太高时喝起来不太可口，水中容易产生白色沉淀的锅垢，延长加热的时间，而且肥皂也不太容易起泡沫，需浪费较多的清洁剂。然而水中含有不少的矿物质，对我们的健康有所影响，降低硬度会有什么后果呢?
— 饮用适度硬水，有益人体健康—
硬度太高的水口感较差，硬度过低的水容易发生心血管疾病。那么水的硬度应该是多少才合适呢？目前并没有正式由政府机关或学会提出的建议值，不过在英国地方性心脏研究期刊上，曾有人指出，软水区(25ppm)因心血管疾病而死亡的比硬水区 (170ppm)多了10~25%。
而我国的检验标准为1000ppm以下，其实除非水源污染过于严重，否则大多数的饮用水不会有这么大的硬度，因此我们希望水中能含有适量的矿物质，亦即饮用适度的硬水，一方面水的适饮性较佳，另一方面可帮助我们预防疾病的发生，维护健康。
不过，在这污染日趋严重的工业社会中，水的问题不单是硬度或总溶解固体量多寡，目前已知的水中污染物质计有：细菌、微生物、氯和有机物质等。市面上已有多种滤水器可帮助我们除掉污染物，但由于处理水质的方法不同，去除的能力也不同。

— 净化水质的目标是除去水中不必要的污染物，留下适当的矿物质—
已知处理饮用水的方法计有：蒸馏法、煮沸法、逆渗透法、离子交换法、活性碳过滤法和臭氧杀菌法等。这些方法有的只能单纯的杀菌，有的可以去除细菌、微生物和悬浮固体，有的能除去三氯甲烷、有机物和恶臭，有的甚至会除掉所有的矿物质，成为所谓"完全纯净的水"。
寻找一个理想的净化水质方法，对改善生活品质，促进健康是相当重要的。我们应该有个共识，净化水质的目标是除去水中不必要的污染物质，留下适当的矿物质，使水也成为一种营养物质。因此，应该谨慎选择处理饮用水的方法。

7. 软化水可以长期饮用吗

软化水最好不要长期饮用，因为软化水把水中的所有微量元素都过滤掉了。人体缺少了微量元素是会生病的。

8. 软水可以直接饮用吗为什么

头发的活力：经常使用软水可使发丝轻柔、飘逸，去屑止痒，不枯不涩，发型自然光泽。

水分为软水、硬水，凡不含或含有少量钙、镁离子的水称为软水，反之称为硬水。

水的硬度成分，如果是由碳酸氢钠或碳酸氢镁引起的，系暂时性硬水（煮沸暂时性硬水，分解的碳酸氢钠，生成的不溶性碳酸盐而沉淀，水由硬水变成软水）；如果是由含有钙、镁的硫酸盐或氯化物引起的，系永久性硬水。

在天然水中，远离城市未受污染的雨水、雪水属于软水；泉水、溪水、江河水、水库水，多属于暂时性硬水，部分地下水属于高硬度水。

9. 软水后的净水能长期饮用吗

对目前净水机市场状况及前景的分析

自从温总理在政府工作报告中提出“我们的奋斗目标是，让人民群众喝上干净的水、呼吸清新的空气，有

更好的工作和生活环境。”把饮用水问题摆上了议事日程。各媒体纷纷发表文章：提醒人们重视水对人体

的污染。l 桶装水：质量参差不齐，难以保障，而由于自身存在二次污染问题；三天未饮用完，会

使细菌严重超标，形成老化水；价格昂贵；换水不方便；而长期饮用纯净水会影响身体内电解质的酸碱平

衡，而久饮人工合成的矿物质水也会使未被吸收物质在体内形成沉淀，造成结石。这种不科学的饮水方式

必将被直饮水所代替。l 城市自供直饮水成本太高，由谁来投资和维护？旧小区怎幺办？这都给家庭终

端饮用水的净化器市场带来了好的希望和更高的要求。 目前，净水机市场的品种可分为：离子机、纯

水机、软水机、净水机等。纵观分析一下各种水机的状况，哪种能更适合国情，哪种更能满足消费者需求

？哪种水机更有发展前景？l 离子机：因擅自夸大宣称有治疗效果，最近已遭到卫生部全面封杀。

离子机，前景不容乐观。l 纯水机：利用消费者不了解专业知识，为达到销售目的做误导性实验愚弄消费

者。更由于自身设置要浪费大量宝贵的水及耗费电资源；并且产出的水是无营养水、酸性水；占用空间大

；使用操作不便（需要储存废水利用）等弱点，这些显然不适合我国国情。l 软水机：虽然解决了水

垢问题，但其水中有含大量钠离子不适合饮用，还要另配直饮机，且价格不菲，买一台软水机的钱够买好

几台热水器，显然不够经济实用。1 臭氧机：臭氧的杀菌速度比氯快具有抗氯性的微生物也能被臭氧杀

灭，臭氧也不会与有机物反应生成危害身体健康的副产物，但是，臭氧消毒后只能维持很短时间，而且不

能去除水中的重金属等化学、物理污染物和胶体，细菌、病毒的尸体继续留在水中，显然也不是饮用水净

化的有效工具。l 净水机：采用高新科技，中空纤维超滤膜孔隙率为0.01～0.001微米能有效阻截细菌（4

～0.1微米），而溶于水中的微量元素及矿物质却能通过，有效解决了自来水的二次污染，防止病从口入

，而且价格适中。在使用过程中为保障水质要求需要定期更换滤芯，如无售后保证，也会给消费者带来不

便。若是选择可靠的售后服务厂商，应该是较为理想的。换材问题分析：①从水中过滤的污染物去了哪里

？如简单清洗，能否达到清洁的作用？②有些净水机商家提出滤芯可以自己冲洗，或可以使用2～3年才换

，这是对消费者不负责任的提法，因为滤材是无再生功能的，而活性碳更有饱和度，如果长时间不更换等

于不起任何作用，水质如何能保证！③采用物理过滤方式，无需浪费能源，以环保、高科技材质，满足于

消费者对“好水”的要求，达到国家生饮水的标准，换材方式：根据用水量的要求，为保证水质必须到时

更换滤芯。国产和进口的对比：采用专业的技术，国产的技术在不断樊升，国产产品绝对不比进口的差，

而且源头生产易于升级换代及售后维护。没必要迷信进口的，而现所谓进口产品也是国内加工，再销售给

国人，让外国人倒手加价赚中国人的钱！这也是民族自尊的问题！
至于经过净水机过滤的水真的能直饮吗？那要看是否有卫生部的安全卫生批件，我是销售净水机的，我知道净

水机也有很多伪劣产品，例如净水机的过滤芯，PP棉有多少规格的，从5微米到100微米都有，但差价可就

不小，活性碳也是一样：最好的是椰壳活性碳，那从效果，到寿命、价格都是相差很大的，记得七月份论

坛中有人就讲中空纤维超滤膜孔隙率是0.1微米，还说资料都是这么写的，其实好的天津产的中空膜孔隙

率应为0.01～0.001微米，RO膜孔隙率应为0.0001微米。这些微妙的差距消费者是看不出来的，只有内行

才能分辨，因此作为消费者只能依靠权威机构对水质的检验报告，不要只听商家的误导宣传，不是有PP棉

、活性碳、中空膜就行了，要看品质才行！

10. 软水能不能长期饮用如能,为什么很多全屋净水方案饮用水都不进行...

软化水不能长期饮用：原理是离子交换法，钠离子置换钙镁离子，软化后的水钙镁离子含回量高，虽然答无毒，但长期饮用易发心脑血管疾病；
全屋净水方案为：
第一级-前置过滤：150目滤网过滤，过滤水中的杂物；--供全屋；
第二级-中央净：采用活性炭 吸附水中的氯、有机物、异味； ---供全屋；
第三级-软水机：采用食品级树脂吸附水垢；---供生活用水；
第四级-纯水机：去除水中有害物质，达到直饮水标准；---只供人饮用。