大腿上的肉很松很软水水的

『壹』 大腿上的肉比较松 软 这样的肉是比较好瘦下来的吗 带上原因

大腿肉比较松软就说明不是肌肉型的。那就比较好减下来。我以前和你一样就回是大腿胖点。答我是这样减下来的，平时合理控制饮食，每天慢跑30分钟左右，不到半个月就会有效果了，记住不要相信任何减肥药品。比如什么保鲜膜裹腿之类的，当时是有用，可反弹速度不是一般快。管住嘴迈开腿。是关键。(纯手打，给个好评呗)

『贰』 腿上肉很松好减还是结实了好减啊 主要回答为什么、 谢了、

当然是腿上肉很松的情况下比较容易瘦腿。腿上的肉很松和结实的肉归根于肉质的水分。我们人体水分的含量是百分之七十，大腿上的肉比较结实说明腿上肉的水分比较少，肉质比较紧密，也就是说腿上的肌肉比较多，含脂肪量比较少。

总的来说想要瘦腿的目的都是为了让腿显得更细更长，腿上肉结实的比腿上肉松垮的明显会比较难，在大部分的减肥方法中，腿肉结实的减肥方法的第一步就是按压腿部，或者做舒缓运动，让腿部肌肉放松这样减肥效果更佳；腿上肌肉比较松的就可以直接跳过这一步了，在选定好运动减肥方法之后就可以迈开腿想着目标前进。

总的来说，减肥都不是一件简单的事情，我们要有足够的信心和毅力来完成它，加油把！

『叁』 大腿上的肉很松软是怎么回事是不是病

松软的原因是脂肪堆积的过多，建议做一定燃烧脂肪的体育运动。因为肌肉不会是松软的。

『肆』 我身上的肉很软很松，里面就像是装水一样，尤其是大腿，请问改怎么瘦啊

你可能有点水肿 可以吃一些利尿的食物 比如冬瓜绿豆什么的

『伍』 全身肉都是软软的，不结实，特别大腿，很粗很软，怎么办啊

全身皮肤松弛，解决方法如下：
1、补充维他命C。
可保护内细胞不受紫外线伤容害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2、补充胶原蛋白。通过使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，或者多食用猪蹄，银耳等富含胶原蛋白的食物，也能达到改善效果。
3、饮食均衡。
多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
4、擦一些维他命E油或者精油，配合按摩，也可以改善皮肤松弛现象。
5、坚持有氧运动，是增强皮肤弹性、收缩松弛的皮脂的有效办法。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实，可以根据耐受程度每天坚持做仰卧起坐，有很好的作用。

『陆』 大腿上的肉特别特别松软是怎么回事

这还不好解释，太胖了，腿部脂肪囤积，不够紧致，你如果锻炼的话会变的很结实的。

『柒』 为什么我的大腿上的肉很松弛

大腿肉松弛是因为缺乏运动或者不正当的减肥方法。
紧致大腿的方法：
动作一 深蹲
步骤：自然站立，双脚分开略与肩同宽，屈腿90度，双臂前伸保持水平，挺胸、收腹、伸直腰部，保持翘臀。
作用：锻炼股四头肌，也就是大腿前侧肌肉，起到一个紧致、收臀的作用，同时也可以收紧腰腹部。
Tips：
1。注意做下蹲动作的时候膝关节不要超过脚尖。
2。针对X形腿和O形腿，可以分别加以练习和改善，X形腿做这个动作时以内八字站姿进行练习，O形腿反之，以外八字站姿练习。
3。每次以15—20个深蹲为一组，一般练习3—4组为宜。
动作二 箭步蹲
步骤：自然站立，右腿向右跨出一步改弓箭步站姿，右腿屈膝，抬起左脚后跟，身体上下蹲立完成动作，一条腿做8—12个之后换腿继续。
作用：收紧大腿前、后侧肌肉，下蹲时对大腿后侧肌肉也有一个拉伸的作用，属于收、拉相结合的动作，同时还能帮助提升臀部肌肉的线条。
Tips：
1。注意屈腿时膝关节同样不要超过脚尖。
2。保持后腿脚后跟一直抬起离地的状态，且膝盖尽量不要着地。
动作三 单腿踢
步骤：身体俯卧，抬起双臂以手肘支撑，手臂自然前伸放在垫上，腹部着地，头自然向前，眼睛平视前方，向上抬起一条腿弯曲，脚尖绷直。每条腿做2次交换腿练习，每次做12个。
作用：收紧股二头肌，也就是大腿后侧的肌肉，起到一个紧致腿型的效果，同时也对腰腹部的肌肉锻炼有一定的作用。
Tips：
1。注意做这个动作的时候不要让腰椎过于受力，以免身体受到伤害。
2。抬腿的时候脚尖注意保持绷直，否则效果不明显。
动作四 坐姿踢腿
步骤：坐于靠背椅上，双腿并拢，以大腿前侧肌肉带动腿部缓慢抬起至水平，保持2秒回落。
作用：与前边几个动作不一样，这是一个孤立动作，仅针对股四头肌即大腿前侧肌肉的收紧练习。
Tips：
1。注意选择略高的靠背椅来进行练习，以正常坐姿坐在椅子上时双脚不能沾地这样的高度为宜。
2。要用大腿的肌肉带动双腿抬起，而不是用速度，宁慢勿快。
动作五 侧踢腿
步骤：侧卧于垫上，以单手支撑身体，着地腿略为弯曲，另一条腿伸直绷脚向前向上45度角抬起，单腿重复20个。
作用：锻炼大腿内外侧肌肉，以改善腿型。
Tips：
1。注意侧提腿时保持腿部的伸直和绷脚尖。
2。尽量以45度角的角度抬高腿。
3。以上两个动作借鉴了普拉提，对身体的柔韧性有一定的要求。

『捌』 腿上的肉很松是不是身上水分多的原因

不是的啊，如果想要减掉肉最好的办法就是每天慢跑半个小时以上~~

『玖』 大腿上的肉松松软软的怎么减啊

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『拾』 腿上的肉本来很结实,现在很软是怎么回事

最近的运动少了，当你每天都进行锻炼的时候（比如跑步），你会发现腿部变得结实有力，轮廓健美。当你一段时间不运动，或者运动强度不够时，腿部肌肉会慢慢松弛，表现就是很软。
其实质是腿部肌肉细胞的数量和质量的体现，也是人体系统的自我调节。你运动强度高，当它感觉现有肌肉细胞不够时，会增多，增大， 运动强度不够时，肌肉细胞减少，缩小。