催眠网路

『壹』 电影中的医学：《蒙上你的眼》人真的会被催眠自杀吗

最近，Netflix网站上根据Josh Malerman小说改编的电影《蒙上你的眼》，讲述有一股神秘力量要歼灭人类，只要看到某个不知名的画面，你就会被催眠，不由自主的选择自杀。

面对一切未知，主角梅乐莉别无选择，只好带着两个孩子渡过危机四伏的河流，逃往唯一可能安全的地方避难。为了生存下去，他们必须蒙上双眼，踏上长达两天的危险旅程。

这部电影在网路上的反响很大，国外甚至有部分网民看完电影，也蒙上眼睛从事各类活动，也有电视节目的主持人尝试挑战。这逼着Netflix在美国的推特帐户上呼吁大家别因此进行危险行为：「不敢相信我居然必须说这话：但拜托不要因为《蒙上你的眼》挑战伤害你自己。」

除了「蒙眼」这个新梗，其实洗脑、催眠这一类的题材，在许多电影中都可以看见。老电影中，经常可以看到这个画面：一名医生、魔术师手中拿着一个怀表来回摆荡，对其他人进行催眠。被催眠人的视线会随着摆荡的怀表，然后渐渐呈现恍惚或是睡眠的状态，这个时候，医生或是魔术师就会对被催眠者提问，或是要求被催眠者去做某件事情。

「催眠」真的存在 但跟你想的不一样

那么，「催眠」是电影虚构的吗？事实上，催眠是真的存在的，不过，催眠的过程、状态并不是大家在电影上看到的那样。催眠目前被认为是一种帮助减缓精神疾病征状的替代方案，透过催眠，有机会帮助人们减轻疼痛、戒菸、减轻压力。

耕心疗愈诊所医师林耕新认为，催眠是一种经过暗示，让身心处在深度放松、并集中精神让意识窄化的活动。「催眠」并没有什么神秘之处，它不过是引导人们进入深度放松状态罢了。

用催眠来「暗示」病人

在人被催眠时，他会把注意力集中于内心的想法。此时，人会感到放松、平静，这有助于将平常的许多干扰屏蔽掉，使注意力高度集中于某种特定的记忆或感觉。

催眠师会说出这次催眠的目的，例如给出疼痛管控、减少抽菸或饮食控制的方法，为了达到效果，催眠师可能还会用视觉化的影像，来让被催眠者看到目标实现的话会是什么样子。

与许多电影呈现的恰恰相反，催眠跟睡眠并不同，人并非没有意识，更不会出现电影中，被催眠者被唤醒时茫然问别人发生什么事的情况。在催眠期间，人是处于完全清醒的状态，不过由于他专注于一件事情上，而对自己周围发生的事情降低了注意力。

别担心催眠就是「被洗脑」

催眠技术有很多种，通常，催眠师会以舒缓的语调来引导催眠，而舞台中的催眠秀，完全是为了吸引观众，并不一定有包含使人体身心放松的过程。另外，尽管被催眠的人可能更容易接受催眠师的建议，但跟电影中「被洗脑」的状态不一样，被催眠者还是会保有自己的意愿，并没有因此失去控制自己行为的能力，催眠师更不可能强迫被催眠者，去做违背他意愿的事情。

所以了，虽然电影很 *** ，不过靠催眠来让人自杀，基本上是不可能的事情喔！

『贰』 哪里有催眠专业可以学呢我想学，请大神们赐教。

哪里有催眠专业可以学呢？我想学，请大神们赐教。, 催眠难学吗？我想学催眠该从哪里入手啊？

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我想学习催眠，但是哪里有催眠教学呢？

去学心理学，催眠是心理学的一个分支，不过这不是一时半会就能学会的，并且要非正当途径使用是非法的。

我想学催眠,什么地方可以学催眠?

谁适合学催眠：日本催眠大师美童春彦曾说过，只要熟读他的一本小册子，保证能够立即成为催眠术的精通者，这说明催眠的能力有可能是人的一种天性或本能。而更多的催眠治疗师则从治疗和道德角度出发提出，第一，在治疗心理障碍的患者时，没有经过心理治疗的训练，很可能加重患者的病情；第二，出于想控制别人的目的来实施催眠——这两种情况都是非常危险的。所以，尽管学习催眠者只要下工夫，找来一册催眠书籍还是可以学会的，但不要只看技术操作部分，涉及催眠治疗师或心理治疗师的职业道德规范的部分也要看。也有治疗师指出，“如果要求一个深度催眠的人去做一件毫无理由的、与他的总的意志、人格不相符的行为，那么，下列情景将会出现：尽管他处于深度催眠状态，但被催眠者会拒绝服从，或者催眠师的命令与他的其他自我意识不再相符时，他会从催眠状态中醒过来。”
学催眠的时机：从现实情况看，一般学习催眠的人，大概两类。一是有兴趣者，觉得催眠好玩，可以调节身心，助己助人；二是催眠的受益者，即原来是求治者，自己康复后，继续研习。故学习催眠的一个基本前提是，学习者首先是一个心理基本健康的人，或者对自己自知程度较高的人。如果现在还达不到这个标准，那么等达到后再学也不迟，否则害己害人。
如何学习催眠：这是一个很大的题目，但较可操作性的入门途径和注意事项是非常有必要介绍的。学习催眠的途径有两条，参加比较权威机构举办的培训班，再就是自学，买来催眠术的书，照着上面的步骤来练习。但最好是有一位比较精通催眠的人做指导，负责对你答疑解惑，以免出现偏差。
谁最容易被催眠——听话的人
经验老到的催眠师，可以让任何人进入催眠状态。虽然这样的说法很夸张，但的确有的催眠治疗师通过来访者(或称咨客)的直觉把握、对催眠室的布置、催眠技巧的娴熟掌握，可以做到几乎百分之百的成功催眠。当然，从实验的角度出发，容易被催眠的人呈“枣核形”分布，即最容易进入深度催眠状态的人和最不容易被催眠的人都占少数，大多数人都很容易进入到中度催眠状态。那么如何知道你是属于哪种型别呢？
在被催眠之前，催眠师一般都会对你进行“暗示性测试”或者“催眠感受性测试”。前一种测试比较简单，就是催眠师会让你闭上眼睛，根据他的引导做一些动作和想像，如果你能按照催眠师的要求完成这些动作，那么就在接下来的正式催眠中，不会有什么困难。除非你完全做不出来。有的催眠师也将之称为“听话度测试”，顾名思义就是越听催眠师的话也就越容易被催眠。在实际操作中，有经验的催眠师可以不露痕迹地完成这项测试，或者说从你见到催眠师到开始进行催眠的这段过程，都是在进行听话度的测试。而对于好奇者或来访者，只要抱有可以试着体验一下或者愿意接受催眠治疗的动机，基本上都是可以进入到催眠状态的。
入门书目《心理调适术——催眠奇观》：邰启扬编著，
1996年知识出版社。《催眠心理治疗》黄蘅玉著，1996年科学技术文献出版社。
《催眠术入门》(日)美童春彦著，纪思等译，1987年科学普及出版社广州分社。
《自我催眠术》(美)莱斯利·勒克龙著，然吟等译，1989年新华出版社。
初学者提示：
对初学者，尤其是自学者而言，在催眠过程中必须牢记的两件事：
1. 引导和暗示必须是积极的、正面的。因为被催眠者处在一种专注地听催眠师的话的状态，如果此时催眠师来几句玩笑，那么被试者会“信以为真”的，给被试者带来不利的心理影响。
2. 必须在催眠结束时，说“现在，你从催眠状态中醒来”。因为初学者会遇到以下情况，被试者在初学催眠者的引导下，进入了较浅的催眠状态，但被试者似乎感到完全没被催眠，于是被试者说，“不玩了”，睁开眼睛，站起来就要走。那么此时一定要将他拉回来，将唤醒催眠状态的那句话给他听。
自我催眠入门技法
场所：最好在安静的光线较暗的房间中练习。
姿势：将身体靠在沙发上或躺椅上，全身放松，服装不宜过紧，将有碍于全身放松的
眼镜、领带、手表、项链、戒指等脱下。
呼吸：采用上述的深腹式呼吸法。四肢和手指轻轻地舒展，以配合呼吸。
1）条件反射操作练习之一：
闭眼、呼吸调控后进入浅眠状态，自我暗示以下五句话：“右腕沉重，像铅一样沉重
”“右腕非常沉重，沉重……”“我的左腕沉重，像铅一样沉重”“左腕非重沉重，很沉
重……”“左右两腕像铅一样沉重”。
以上暗示反复进行，从腕到手指，从手指到肩膀为止，使其处于一种被动听命的状态

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