毛驴的乱人生吕阳疯情书库

❶ 人生最忌的就是心乱，心乱了人就会失常，是多病短寿的根源，养病时如何保持心灵的清静

想要追求心灵的宁静，首先最重要的一点就是放下对它的追求，因为心灵的宁静只在此刻。当我们在不断地追求的时候，无论我们追求的是什么，我们都无法获得内心的平静，因为我们在苦苦追求的时候，我们都忽略了人生中最重要的时刻，那就是此刻。

对一切事物不评断，不抗拒，不执着。当你慢慢地开始这样做的时候，你会发现，不管好与坏，因为一切事物无常，所以所有的事物都会稍纵即逝。当你明白到这一点后，你会放下对他们的执着，也会降低你对他们的认同程度。当你对外在事物的认同感越低时，你的心灵会越宁静。