氮泵提升

❶ 请教 哪位大神用过氮泵 给推荐一下

什么是氮泵？氮泵的作用？
很多人都说氮泵是很神奇的补剂，吃了可以力量倍增，可以立马像赛亚人一样变身，是这样吗？氮泵究竟这东西是什么呢？真有那么神奇吗？

关于氮泵，很多人有这样的误区，把氮泵当成了兴奋剂，以为吃了以后就力大无穷。我们一起来揭开它的面纱！

氮泵：是一氧化氮的前导物，主要物质为提高兴奋度
很多人感觉吃了氮泵会很亢奋，这大都是源于其中比较常见的就是--咖啡因。提高你兴奋度的作用是为了帮助训练。
比如：有人觉得吃了氮泵以后力量增强了。
实际上：不是吃了氮泵你的力量增强了，而是你的兴奋度提高从而帮助了训练，力量的决定因素之一和状态脱不开干系，细心看看你周围，绝大多数力量好的选手基本上都是“人来疯”，练的时候兴奋的不得了，哪怕就自己也要“孤芳自赏”一下，这样有助于提高肾上腺素增加中枢神经兴奋，对运动的表现会有帮助。

一氧化氮
一氧化氮是血管内皮细胞产生并释放的血管舒张因子，是在一氧化氮酶的催化作用下，以l-arg左旋精氨酸和活性氧分子为底物，生成左旋瓜氨酸l-git并同时生成no，因此人体本身就能合成，但是不稳定，有过研究，表明运动人群的no生成水平要高于一般人群。
一氧化氮能使血管平滑肌膨胀，促使更多的血液流向肌肉细胞，意思就是能给细胞带来更多的氧气，营养和荷尔蒙，所以有利于增长肌肉，增加能量供给和修复。

精氨酸

精氨酸是一氧化氮的前驱，也是氮泵的主要物质
精氨酸可以在一氧化氮酶作用下，转化为一氧化氮，所以精氨酸提高能使体内的一氧化氮水平提高。l-arg的合成场所在肝脏，所以服用氮泵会对肝脏造成一定负担，这是必然的，肝脏功能不好的人慎用氮泵。这倒不是说氮泵这东西不好，好比胃功能不好的人少吃辣，难道辣椒就不好了？所以肝脏功能正常的人服用氮泵，一般不会有什么危险。

氮泵主要有这么几个作用：
1、增加泵感，提高充血效果，扩张血管，也就是大家说的的“爆血管”，但记住，不是吃了就青筋暴起，因为血管没那么脆弱，还要看你的皮脂高低。
2、增加注意力集中度，可能来自于石杉碱甲的作用。
3、改善情绪（反抗训练懈怠），增加自信。
4、增力。
5、抗疲劳，抗肌肉酸痛。
6、其他：减少脂肪，增加睾酮分泌等等。

参考：
什么是氮泵|氮泵的作用
http://www.xiangbu.net/danbeng/20160927/6221.html
有什么疑问可以咨询我。

❷ 1000米长跑，喝点氮泵能提升成绩吗

跑步前喝葡萄糖增加脑糖面跑步程呼吸畅或于劳累现晕倒等状况 建议赛前半喝品红牛体能增加非效比赛前两钟喝葡萄糖希望能帮哈

答自:丹秋名师堂校

❸ 氮泵对咖啡因免疫了 还能提升泵感吗

氮泵的作用大致可归纳为增加神经兴奋度、扩张血管、充氮后增强营养物质对细胞版的渗透（权增强肌肉生长恢复）。但是其缺点也需要您充分考虑，一方面氮泵中的咖啡因会一定程度上增加心脏负担（对心脏功能有问题的人群）。另外对于新手，使用氮泵后很容易无法把握训练的量，导致过度训练，轻则训练效果不佳，重则导致伤病。最后氮泵中的兴奋成分长时间使用，会产生耐受性，进而导致使用效果下降。对了，我使用氮泵有时晚上会失眠！
一般有经验的人会选择在大肌肉群训练时使用氮泵，并且往往在瓶颈期使用氮泵可以帮助突破瓶颈，新手的话推荐认真学习适应各种部位的训练方法、掌握动作要领后再脚踏实地地训练，此时我更加推荐您使用肌酸，等到基础打好后再尝试氮泵。

❹ 氮泵和葡萄糖是否可以混合喝 混合喝对耐力是否有提升

当然可以，，会有一定的提升

❺ 校运会开始前喝黑血氮泵能提升成绩吗

氮泵，简单的说就是肌酸的升级版。氮泵的成分中包含了肌酸，除了肌酸的版成分之外还包括了精氨酸，权咖啡因。没有外面所传言的是什么违禁品，又什么激素之类的。氮泵与肌酸的区别在于，氮泵没有周期性，补充15到20分钟后，在训练以及运动中就可以很明显突出的感觉到爆发力的提升以及力量上的增加。而肌酸需要周期性，肌酸需要连续补充一至三个月的的周期时间才能感觉到力量上的增加，所以这也是氮泵产品进口到国内后健身爱好者们都喜欢补充的原因，因为没有周期性，补充15到20分钟后在训练中就可以很强烈的感觉到爆发力的提升

❻ 要运动会了 想在比赛上提高兴奋度 喝黑咖啡 红牛 氮泵 这几个哪个效果好

咖啡

❼ 不需要氮泵，这几种食物就能帮你提高运动表现

这是骗人的。任何食物对运动的作用，都不可能比的上补剂的，补剂的发明就是为了弥补食物的不足的。如果食物都能满足，那就不需要补剂了。

❽ 我下周要跑五千，请问吃肌肉科技的2磅氮泵，对提升长跑成绩有用吗和喝红牛哪个好使我吃了氮泵晚上睡不

睡眠很重要
你吃的那个也有用
这个不能否认
一次两次没事
不要经常
否则会影响身体
红牛内
只是容里面含有微量的兴奋剂
仅此而已
祝你考试顺利通过
对了
热身运动一定要做好
这样对你成绩也会有很大的提升
不要有那么大压力
最重要
心态
心态好
状态就好
就像喝酒一样
状态好的时候比不好的时候
能和很多
希望我的回答能带给你帮助
祝你一切顺利吧