降血压树脂

① 新鲜蒲公英怎样保存

晾晒蒲公英：蒲公英洗净后，沥干水分，放入竹盖帘上放在通风处即可版，中间要翻几次，目的权是全部干透。保存蒲公英：晾好的干蒲公英，放到纸袋或玻璃瓶内，就可以随时使用了。

1、挑选新鲜、长势比较好的蒲公英。

2、去除蒲公英根上的土块，清洗干净，沥干水分。

3、将蒲公英全部摊开放在通风处，逐渐阴干。

4、将蒲公英晒干后装进塑料袋，扎紧袋口，做好防潮工作，以备后续使用。

注意：在晾晒的过程中，需要注意勤翻晒透，以免导致蒲公英霉烂。

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蒲公英浑身是宝。蒲公英中维生素C的含量最高，其次是维生素B2，维生素B1最低。其中，叶子中维生素C含量最高，每百克含59.2毫克；花蕾中维生素B2最高，每百克含1.8毫克。蒲公英含17种氨基酸，且必需氨基酸含量丰富。

在各种氨基酸中，最值得称道的为γ氨基丁酸，它在人脑能量代谢中发挥着重要作用，还可促进乙酰胆碱合成、降血压等。此外，蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。值得注意的是，除了根部外，其他部分所含的“钾/钠”比例高达10以上，有助于维持机体的酸碱平衡。

② 植物油是啥

一、植物油是什么

说了那么多，究竟什么是植物油呢?

植物油是由植物提取的，真正的油脂，真正的脂肪油。主要成分是脂肪酸+甘油结合成的三酸甘油脂。常温下液态的称之为油，常温下固态的称之为脂，统称油脂。大部分植物油都是从种子中提取的油，如大豆，向日葵，花生，菜籽等，直到二十世纪，人类才学会怎么榨取植物油，之前我们根本没有技术来提取它们。

制造植物油的方式，可以分为两大类

1、浸出，浸出法全程使用化学溶剂，例如轻汽油，会在最后的成品中有一定的残留，这种残留是在国家标准的允许范围之内的。

2、压榨(热榨和冷榨)压榨法是通过物流压榨的方法，榨出原料中的脂类成分，全程不需要添加化学溶剂。这种工艺生产的食用油产量比浸出低，价格高。

二、食用油脂的种类

在我们日常饮食中，每天都会炒菜，我们在炒菜时大都使用花生油，东北地区食用大豆油多一些，南方地区食用菜籽油多一些。

炒菜到底应该用什么油，很多人拿不定主意，还有些人会用几种油交替炒菜，比如花生油、橄榄油、葵花籽油交替食用，认为这样更能保证营养。

芝麻油在日常饮食中通常用于凉拌菜，食用的比较少，对人体健康影响不大。

动物油脂中的猪油、牛油、羊油，现在食用的比较少了，在40多年前缺少植物油的年代，家家户户都会用猪油炒菜。

要讨论吃哪种油好，首先要明确为什么要吃植物油。

三、日常饮食为什么要吃植物油

在我们日常吃的食物中包含了七大营养素，分别是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水，脂肪排在了第二位。

我们为什么要食用植物油呢。

1、植物油可以为我们提供热量。

2、植物油可以为我们增加饱腹感。

3、最重要的一个作用是，为我们提供必需脂肪酸。

四、必需脂肪酸

必需脂肪酸是人体自身不能合成，必须通过食物提供的脂肪酸，这种脂肪酸主要是多不饱和脂肪酸。

必需脂肪酸具有重要的生理功能，是合成磷脂的重要成分，能够调节血脂代谢，具有降低总胆固醇和甘油三酯的作用，升高高密度脂蛋白水平的作用。如果缺乏会引起皮肤受损引发皮疹，还可引起肝脏、肾脏、神经和视觉等系统疾病。

这就是我们必须要吃植物油的原因。

讲了这么多，你知道植物油是什么了吗？作为一种常见的烹饪材料，植物油的成本低，价值高，耐高温，也是越来越多餐桌上的首选油料。当然，即便植物油再好，吃多了一样会造成脂肪超标。所以我们在烹饪食材的时候，也要适量放油。在购买的时候，也要认准高品质的植物油品牌哦！

③ 灵芝的功效与作用

灵芝又称赤芝，具有补气安神、止咳平喘等作用。现代药理学发现，灵芝内对增强人容体免疫力、延缓衰老、调节血糖、控制血压等也有一定功效。具体如下：

1、增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能。

2、增强体液免疫功能。

3、增强细胞免疫功能。

4、促进免疫细胞因子的产生。

5、改善衰老所致的免疫功能的衰退。

6、拮抗吗啡依赖所致免疫功能抑制。

7、对心血管系统的作用（强心、心肌缺血的保护、降压、降脂、抑制动脉粥样斑块的形成和血小板聚集）。

8、对呼吸系统的作用（镇咳、祛痰、平喘）。

9、抗神经系统作用（镇静、安定、镇痛）。

10、对内分泌和代谢系统的作用（降糖、抗缺氧、清除自由基）。

11、肝炎的防治作用。

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灵芝食用禁忌

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

参考资料来源：人民网-灵芝的药理作用

参考资料来源：人民网-灵芝，补气安神

参考资料来源：人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌

④ 核桃的营养价值怎么样

1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。

2、核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

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核桃虽好，也讲究吃法和宜忌。专家认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。

同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。张教授说，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

⑤ 高血压、肾功能不全患者能长期服用降钾树脂吗

病情分析：
您好，如果肾功不好的话，建议选用RAB类降压药物如代文，科素亚等。如果肌酐大于265，建议不要应用ACEI类降压药物如雅施达，洛汀新等和利尿剂降压药物。
指导意见：
您好，很多药物都是经肝肾代谢的，但大多数降压药物对肾脏影响是比较小的。如RAS阻滞剂类甚至对肾功有好处的，但严重肾病患者需避免应用该类药物。
一般如果肾功正常的患者，服用常用的药物，应该问题不大的。
希望回答能给您帮助，祝健康。

病情分析：
加压药物主要有5类：利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
指导意见：
肾功能不好的患者建议不要长期用利尿药、血管紧张素转换酶抑制剂等制剂即可。长期服用降压药物要注意药物说明中的注意事项及用药禁忌。

病情分析：
你好，从你的描述看，高血压病史4年，坚持服用降压药，咨询降压药是否损害肾脏功能问题，首先需要看你服用降压药种类和本身肾脏功能状态，决定其药物问题。
指导意见：
1你好，高血压是常见病，多发病，是各种心脑血管疾病的危险因素，一定要积极控制血压，避免高血压引起的各种不良的靶器官损害，尤其是对于心脑肾的损害作用。
2至于降压药的种类选择需要结合自身血压水平，肝肾功能以及对于降压药反应性，合理的选择适合自己的个体化降压治疗方案，注意降压药是需要坚持服用的。
3结合你的情况看，肾脏功能不佳的原因很多，其中最常见是高血压，以及糖尿病和自身肾脏病变问题，你的这种情况需要积极进一步明确下原因，降压药引起肾脏功能不佳的相对少见。
4对于肾脏功能的问题需要积极就诊肾内科，明确下原因，有问题及时咨询，祝你健康。
医生询问：
你好，请问服用什么降压药？目前血压控制什么水平？肾脏功能的肌酐数值多少？

病情分析：
高血压过高，是会影响内脏的，肾受伤是最容易的，血压过高，会导致肾功能不全、心脏、甚至脑。
指导意见：
服用降压药影响肾功能不好的机率是很低的，反而，高血压影响肾功能不好的机率就很大的。血压本身并不害怕，害怕的就是它诱发的病情。你现在肾功能不好，最好去检查一下肌酐，看肾功能不全到了第几期，如果到了末期就要透析来维持生命的。尽快去医院检查一下肌酐。

病情分析：
您好西药一般都会或多或少造成肾脏的负担
指导意见：
建议：用药物控制高血压如果血压可以达到稳定有些药物可以改成中成药多喝水加速药物代谢祝您身体健康

⑥ 最好的天然保健品是什么

这十种食品，天然健康，美容养生，修身排毒，被誉为最佳零食TOP10蓝莓内可以改善人的神经中枢，增强容记忆力，防止老年痴呆症。

海苔可以清理肠道壁上的毒素 ，促进肠道蠕动，有助于减肥。另外还有能帮助生发，令发丝更加光泽。

核桃中含有丰富的蛋白质，有健脑的作用。还有多种人体所需矿物质，可改善记忆，有助于提高睡眠质量。

豆腐干中的蛋白质更容易被人体吸收，多吃豆腐干可以预防结肠癌和心脑血管疾病。大豆蛋白还会减低胆固醇和低密度蛋白质。

喜欢吃葡萄干的人癌症发生率明显降低。葡萄干中的白藜芦醇能抑制癌细胞扩散，组织白血病细胞分类，是抗癌佳品。

开心果有缓解抑郁的功效。另外开心果还能改善动脉硬化，减低血液粘稠度。

红酒可以防止肾结石的发生，而且能调节雌性激素分泌，降低乳腺癌的发病率。

绿茶具有明目的作用，除此之外胡萝卜、菠菜、大豆、鸡蛋等也对眼睛有好处。

花生具有补血的功效。尤其是红衣花生，含有丰富的铁元素，尤其对长身体的青少年，非常有好处。

⑦ 燕窝要怎么做才会好吃又营养

燕窝复最好的炖煮方法是冰糖炖燕制窝，隔水炖煮，之后加冰糖调味，吃燕窝最好的方法是冰糖炖燕窝，也可以和牛奶，水果一起炖煮，事先准备好红枣、枸杞、适量的冰糖,以及燕窝。首要工作就是讲燕窝洗干净后侵泡六个小时左右,泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。等燕窝基本泡开以后,再取出燕窝里的杂质。之后用手顺着燕窝的纹路撕开并放入炖盅,倒入适量的纯净水,之后再倒入红枣、枸杞、冰糖一起炖半个小时左右的时间即完成。但是吃燕窝一定达到一定的服用量才有疗效，燕窝进补讲究细水长流，少量多次为宜，成人一次3-5克，每天或者隔天吃一次，也可以每天早晚各一次，如果吃的比较密集，一次吃的量可以少一点，如果不是每天吃，一次可以吃4-5克。至于那些每天空腹挖几勺这么不严谨的吃法就有点暴殄天物，每个人炖法都不一样，炖出来的燕窝浓度也不一样，所以，最好的办法是一盏分2次服用。燕窝含有丰富的蛋白质及人体有效的营养成分，所以，经常吃燕窝可以养颜，提高免疫，有条件的话，可以经常做些燕窝营养早餐。

⑧ 什么花香能舒缓神经，安抚情绪，有安神的效果

不同种类的花香来对多种慢性病老年病自有较好的疗效。如菊花、丁香花的芳香味，能清热祛风、平肝明目，对头痛、病毒性感冒有较好的疗效；天竺葵、柠檬的香味，能缓和紧张、安神镇静，在卧室内的床前陈列一、二盆，可使神经衰弱和长期失眠的老人容易入睡，提高睡眠质量；香叶天竺葵、桂花、迷迭香、熏衣草的芳香味可镇咳、平喘、化痰，扩张支气管平滑肌，对老年气管炎、哮喘均有明显的疗效；紫薇、茉莉、松柏类分泌的杀菌素能有效杀死结核杆菌，老年肺结核病患者家中种养此花大有裨益；高血压患者种养金银花、野菊花，享用其芳香味，则有一定的降压效果；气喘、高血压，动脉硬化性心脏病患者，可种养银杏，其叶内含双黄酮、山萘酚、芸香甙等，经常呼吸其散发出的清香气息，有益心、敛肺、化湿之功效，可缓解胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘哮咳等